# 02. ¿Salir de la zona de confort?

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 2 de septiembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/107689329/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-2%2F9d73b741-d59e-6c2b-9a42-81e9daebdf49.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120130-02-salir-de-la-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Nos han dicho que “todo lo bueno está fuera de la zona de confort”… ¿Pero qué pasa cuando tu energía o tu momento de vida te piden lo contrario? En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre mudanzas, miedos, decisiones cíclicas y cómo reconocer cuándo dar un salto… y cuándo es más sabio quedarte. Hablamos de intuición, autoconocimiento, pausas, cambios físicos como la perimenopausia y del poder de hacer cosas difíciles, aún con miedo. Incluye una práctica de respiración consciente para ayudarte a volver a ti cuando el mundo se sienta demasiado afuera. ✨ El crecimiento real empieza por honrar tu momento. » Porque cuando tomas consciencia, ya no hay vuelta atrás. ⭐ Te invito a dejar un comentario y a calificar el pódcast. 💌 Suscríbete al newsletter para enterarte del siguiente episodio o meditación nueva: https://tinyurl.com/DawaLetter 📲 Sígueme en IG: @dawacommunity 🌐 Más recursos en: www.dawacommunity.com 📖 Mi libro: Tu rutina ideal, la que se ajusta a tu momento de vida : https://www.dawacommunity.com/libro-tu-rutina-ideal

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