# Yoga Nidra para el sistema nervioso

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/114927956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2Fdaf84b1d-6843-fdfd-8719-e99367f88fcd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120111-yoga-nidra-para-el-sistema-nervioso

## Sobre este episodio

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