# 19. El manual que nadie nos dio

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 33 min
- Episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/118114163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F8f2fc842-d250-3a9f-2423-5035c993361e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120090-19-el-manual-que-nadie-nos-dio

## Sobre este episodio

🌀 Anótate a la sesión en línea que daremos 👉🏼 " El manual que nadie nos dio" profundizaremos los puntos conversados en esta charla. 🗓️ 15 de abril 📌 en línea a las 13:00 hrs de Ciudad de México. ¿Alguien te explicó alguna vez cómo funciona tu cuerpo?No en una clase de biología. De verdad. En este episodio, Nitza y yo abrimos una conversación que muchas nunca tuvimos: por qué nadie nos habló del ciclo como lo que es — información, no incomodidad. Y el costo silencioso de haber crecido sin ese manual. 🌸 Si alguna vez te dijeron que eras muy intensa , muy inconstante o muy sensible ... esto es para ti.

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