# 21. De sobrevivir el ciclo a entenderlo

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 33 min
- Episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/119159932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F4286aead-49af-5329-0e1a-a0dfa41b86a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120087-21-de-sobrevivir-el-ciclo-a-entenderlo

## Sobre este episodio

Este episodio es para la mujer que siente que su cuerpo cambió y no sabe bien cómo acompañarlo. 🗝️Adriana nos cuenta su experiencia en Armonía Femenina durante la perimenopausia: qué aprendió, qué cambió y cómo lo sostiene en su vida. Si estás lista para liderar tu bienestar:👉 Aquí te anótas al programa Armonía Femenina .

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