# Meditación desde tu base

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/120734231/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F84bf000a-90be-66eb-65de-a4dd56fb9325.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120084-meditacion-desde-tu-base

## Sobre este episodio

Hay algo en ti que permanece y te sostiene. Esta meditación es una invitación a volver a ese lugar —tu centro, tu base, y desde ahí recordar algo importante: lo que eres, con todo y tu imperfección, con tu brillo, es exactamente lo que le llega a otros. Por eso cuidar tu energía es un acto de amor. ✨ El mundo necesita de tu luz. ¿Esto resonó? Mi newsletter es para ti. Primero tu energía y tu calma : porque somos lo que repetimos, y eso lo cambia todo.

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