# ¿Necesito tomar terapia?

Episodio de [MAMÁS EN PAUSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231), de Ana Lorena.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/play/94493652/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-22%2F390311647-44100-2-13ef01cb433a2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643580-necesito-tomar-terapia

## Sobre este episodio

Poco a poco parece que el vaso de toda mamá se llena a unas gotas de desbordarse y es cuando te preguntas ¿será pertinente ir a terapia? A veces nos olvidamos de nosotras mismas al tener familia, pero siempre el autocuidado es importante para criar con libertad, si esto te suena familiar, quédate en el capítulo. Comenta si has sentido culpa por querer tomar terapia. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Gaby Furukawa IG: @mama.y.psicologa

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