# A veces pienso que soy una mala mamá

Episodio de [MAMÁS EN PAUSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231), de Ana Lorena.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/play/108860109/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-26%2F408205431-44100-2-e2ac26a58f9f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643542-a-veces-pienso-que-soy-una-mala-mama

## Sobre este episodio

✨ Hay frases que casi nunca decimos en voz alta… pero que muchas mamás pensamos: “Hoy no tuve paciencia”, “le grité muy feo”, “le di pantalla todo el día”, “no lo abracé cuando lloró”, “le di azúcar”, “no le preparé yo la comida”. Y entonces, aparece esa voz interna que susurra: “eres una mala mamá”. En este episodio platicamos sobre esos momentos en los que sentimos que no lo estamos haciendo bien, aunque estemos dando lo mejor de nosotras. Queremos que lo escuches como un curita para el corazón, un recordatorio de que los estándares ideales los pone cada mamá, que no existe una sola forma de maternar y que la mejor maternidad es la que tú eliges vivir. 💜 Porque no eres una mala mamá, eres una mamá real. Gracias a Gerber® por patrocinar este episodio y brindar alternativas adecuadas para alimentar a nuestros peques, libres de azúcares, sales y conservadores artificiales. 👉 Escúchalo y compártelo. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore \| IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Krysthel Vargas @psico.crianzapositiva 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

Anterior: [Me quiero embarazar: lo que nadie te cuenta de la búsqueda de un bebé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643543-me-quiero-embarazar-lo-que-nadie-te-cuenta-de-la-busqueda-de-un-bebe)
Siguiente: [Cómo cambia la intimidad al ser mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643541-como-cambia-la-intimidad-al-ser-mama)

## Últimos episodios de MAMÁS EN PAUSA

- [DUCHENNE: Una enfermedad que pocos conocen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/146972001-duchenne-una-enfermedad-que-pocos-conocen) · 26 de octubre de 2026 · 43 min
- [Crianza respetuosa o negligencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/37985415-crianza-respetuosa-o-negligencia) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Accidentes en casa: cómo prevenirlos y qué hacer cuando sí pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643494-accidentes-en-casa-como-prevenirlos-y-que-hacer-cuando-si-pasan) · 12 de octubre de 2026 · 47 min
- [Mi hijo hace Homeschool](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643495-mi-hijo-hace-homeschool) · 5 de octubre de 2026 · 45 min
- [A veces no soporto a mi pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643496-a-veces-no-soporto-a-mi-pareja) · 28 de septiembre de 2026 · 45 min