# Ponle límites a tus hijos

Episodio de [MAMÁS EN PAUSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231), de Ana Lorena.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/play/115364724/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417916443-44100-2-649ad83db48c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643526-ponle-limites-a-tus-hijos

## Sobre este episodio

Poner límites a nuestros hijos no debería sentirse como un fracaso, pero muchas veces así lo vivimos. Entre la culpa, el miedo a “traumarlos” y el cansancio del día a día, terminamos evitando el conflicto… aunque sepamos que el límite es necesario. En este episodio de Mamás en Pausa hablamos de forma clara, real y sin juicios sobre: ✨ Qué es realmente un límite (y qué NO lo es) ✨ Por qué hoy nos cuesta tanto poner límites como mamás y papás ✨ Cómo poner límites sin gritos, sin castigos y sin perder la conexión ✨ Límites en la vida diaria: pantallas, dulces, baño, juguetes y sueño ✨ Qué hacer cuando tu hijo te dice “eres la peor mamá” ✨ Por qué los límites causan frustración (y por qué eso es sano) ✨ Cómo ser firmes y amorosas al mismo tiempo ✨ La diferencia entre flexibilidad y falta de límites Hablamos de crianza respetuosa, salud mental infantil, berrinches, culpa materna y algo muy importante: 👉 poner límites también es una forma de amar. Este episodio es para ti si: Te sientes agotada de negociar todo Dudas si estás siendo “demasiado dura” o “demasiado blanda” Quieres criar con respeto sin perder autoridad Buscas herramientas prácticas, reales y aplicables 🎧 Escúchalo completo y recuérdalo: mamás felices, no perfectas. No olvides suscribirte y activar notificaciones. 💛 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore \| IG: @ analore.co 👩🏻 Invitada especial: Machy Guerrero, encuéntrala en @machy.guerrero

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