# El poder de un vínculo seguro

Episodio de [MAMÁS EN PAUSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231), de Ana Lorena.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/play/124542505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-21%2F430287542-44100-2-74f81925d7d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643501-el-poder-de-un-vinculo-seguro

## Sobre este episodio

Cuando pensamos en adicciones, probablemente imaginamos a nuestros hijos adolescentes, una fiesta y ese temido momento en el que alguien les ofrece probar algo. Pero ¿y si la prevención empieza muchos años antes? En este episodio platicamos con Karen Ambriz, psicóloga clínica especialista en adicciones, sobre todo lo que podemos construir desde la infancia para darles a nuestros hijos más herramientas cuando llegue la adolescencia. Hablamos de vínculo, límites, emociones, tolerancia a la frustración, presión social, alcohol, pantallas, dopamina y salud mental. También de esas preguntas que inevitablemente nos hacemos como mamás: ¿cómo enseño a mi hijo a decir que no sin criarlo desde el miedo?, ¿qué hago si un día me cuenta que probó algo?, ¿qué relación estamos modelando nosotros mismos con el alcohol? y ¿cómo logro que sepa que puede acudir a mí incluso cuando hizo algo que no me gusta? Un episodio para informarnos sin entrar en pánico y entender que prevenir adicciones no empieza el día que aparece una sustancia: muchas de las herramientas se construyen mucho antes, en casa y en lo cotidiano. Compártelo con otra mamá o futura mamá que necesite escucharlo hoy. 💛 💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore \| IG: @ analore.co 👩🏻 Invitada especial: Karen Ambriz @karenabriz.psic Suscríbete a Mamás en Pausa y activa la campanita para ver nuestros nuevos episodios cada semana. Mamás felices, no perfectas. 📲 Síguenos en redes: Instagram: @mamasenpausa TikTok: @mamasenpausa

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