# A veces no soporto a mi pareja

Episodio de [MAMÁS EN PAUSA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231), de Ana Lorena.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/play/126302247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-25%2F432661881-44100-2-3f08d96db23eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643496-a-veces-no-soporto-a-mi-pareja

## Sobre este episodio

En qué momento dejamos de ser pareja y nos convertimos en socios logísticos? ¿Por qué ahora discutimos por quién hace más, quién descansa menos o quién tenía que acordarse del disfraz del festival? En este episodio nos acompaña Ale Ruiz, psicóloga perinatal y especialista en salud mental materna, para hablar de algo que muchas vivimos, pero que no siempre nos atrevemos a decir: a veces extrañamos muchísimo la relación de pareja que teníamos antes de convertirnos en mamás. Platicamos sobre la carga mental, el resentimiento silencioso, la corresponsabilidad en la crianza, la falta de intimidad y esa desconexión que puede aparecer cuando nuestras conversaciones empiezan a girar únicamente alrededor de los hijos. ¿Por qué nos enoja tanto ver a nuestra pareja descansar? ¿Por qué sentimos que hacemos más? ¿Cómo recuperamos el deseo y la conexión? ¿Y qué pasa cuando sentimos que ya no conocemos a la persona de la que nos enamoramos? Ale nos ayuda a entender qué hay detrás de estos cambios y nos comparte herramientas para volver a encontrarnos como pareja, aprender a comunicarnos y construir una nueva relación en esta etapa de nuestras vidas. Porque podemos amar profundamente a nuestros hijos y, al mismo tiempo, extrañar la pareja que éramos antes de que llegaran. Un episodio lleno de reflexiones, herramientas y mucho chismecito de pareja que seguramente te hará decir: “¡Pensé que solo nos pasaba a nosotros!” 💛👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore \| IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Ale Ruiz \| IG: @psicomomtips Suscríbete a Mamás en Pausa y activa la campanita para ver nuestros nuevos episodios cada semana. Mamás felices, no perfectas. 📲 Síguenos en redes: Instagram: @mamasenpausa TikTok: @mamasenpausa Este contenido es informativo y no sustituye la valoración ni las indicaciones de profesionales de la salud.

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