# MAMÁS EN PAUSA Podcast en español de Ana Lorena. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231 ## Sobre el podcast Amamos ser "la mamá de" y entendemos que la maternidad es una montaña rusa de emociones. Bienvenida a Mamás en Pausa, un lugar seguro para hablar sin prejuicios. 🎙️ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 190 - Primer episodio: 27 de noviembre de 2019 - Último episodio: 19 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,0 al mes - Duración habitual: 31 min - País: México - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 91 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://open.spotify.com/show/5QQGnJmiLSv8F3o89XxyxX - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-mamas-en-pausa_sq_f1812950_1.html - Web oficial: https://open.spotify.com/show/5QQGnJmiLSv8F3o89XxyxX - RSS: https://anchor.fm/s/e612582c/podcast/rss ## Últimos episodios - [Crianza respetuosa o negligencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/37985415-crianza-respetuosa-o-negligencia) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 02 min: ¿Y si por miedo a lastimar a nuestros hijos estamos dejando de ponerles los límites que necesitan? Hoy queremos criar con respeto, validar emociones y evitar los errores que vivieron generaciones anteriores. Pero ¿en… - [Accidentes en casa: cómo prevenirlos y qué hacer cuando sí pasan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643494-accidentes-en-casa-como-prevenirlos-y-que-hacer-cuando-si-pasan) · 12 de octubre de 2026 · 47 min: ¿Qué harías si tu hijo se atraganta, se quema, se golpea la cabeza o ingiere algo que no debería? Hay accidentes que suceden en segundos y, aunque no podemos controlar todo, sí podemos aprender a prevenir muchos de… - [Mi hijo hace Homeschool](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643495-mi-hijo-hace-homeschool) · 5 de octubre de 2026 · 45 min: ¿Qué pasa cuando el modelo educativo que imaginabas para tu hijo simplemente no funciona para él? Consuelo de la Peña nunca planeó hacer homeschool. Como muchas mamás, imaginaba a su hijo en la escuela, mientras ella… - [A veces no soporto a mi pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643496-a-veces-no-soporto-a-mi-pareja) · 28 de septiembre de 2026 · 45 min: En qué momento dejamos de ser pareja y nos convertimos en socios logísticos? ¿Por qué ahora discutimos por quién hace más, quién descansa menos o quién tenía que acordarse del disfraz del festival? En este episodio nos… - [Maternidad y dismorfia corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643497-maternidad-y-dismorfia-corporal) · 21 de septiembre de 2026 · 37 min: Después del nacimiento de su tercer hijo, nuestra invitada se encontró viviendo algo que no esperaba: violencia obstétrica, depresión posparto y dismorfia corporal. En este episodio hablamos de cómo una experiencia de… - [Mamás Millenials: Carga y exigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643498-mamas-millenials-carga-y-exigencia) · 14 de septiembre de 2026 · 33 min: Queremos ser mamás presentes, crecer profesionalmente, cuidar nuestra relación, vernos bien, hacer ejercicio, tener tiempo para nosotras… y encima disfrutar cada momento. ¿No será que nos estamos exigiendo demasiado? En… - [¿Hasta dónde nos lleva la culpa a las mamás que trabajamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643499-hasta-donde-nos-lleva-la-culpa-a-las-mamas-que-trabajamos) · 7 de septiembre de 2026 · 40 min: ¿Desde que eres mamá sientes culpa por trabajar, descansar, delegar… o incluso por disfrutar algo que es solo para ti? En este episodio de Mamás en Pausa, platicamos con Isabella Visconti, psicoterapeuta perinatal y… - [Bebés UCIN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643500-bebes-ucin) · 31 de agosto de 2026 · 37 min: ¿Qué pasa cuando llega el momento de salir del hospital, pero tu bebé tiene que quedarse en la UCIN? En este episodio hablamos de todo lo que hay detrás de una hospitalización neonatal: el miedo, la incertidumbre, la… - [El poder de un vínculo seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643501-el-poder-de-un-vinculo-seguro) · 24 de agosto de 2026 · 47 min: Cuando pensamos en adicciones, probablemente imaginamos a nuestros hijos adolescentes, una fiesta y ese temido momento en el que alguien les ofrece probar algo. Pero ¿y si la prevención empieza muchos años antes? En… - [No estoy haciendo "nada", pero pienso en todo... la carga mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodio/5643502-no-estoy-haciendo-nada-pero-pienso-en-todo-la-carga-mental) · 20 de agosto de 2026 · 1 h 33 min: Los dientes. La junta. El lunch. La cita con elpediatra. El cierre de la escuela. El botiquín deviaje. Y al final de la lista, encontrar las ganasde coger con tu esposo.Hablar del tema que nos esta quemando pordentro… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-en-pausa-6794231/episodios ## Quién lo hace - Ana Lorena --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/mamas-en-pausa-6794231