Episodios de Mamas Con Ganas Podcast
242 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
-
Cómo Ser Inquebrantable y Lograr el Éxito
Hablo sobre las 10 amenazas que se aparecen en el camino hacia el éxito. Si logras vencer estos impedimentos serás imparable. Enfréntate a la vida con persistencia y valentía…
-
How to Attract Abundance- Part 2
On this part 2 of how to attract abundance I talk about some of the money blocks that might be holding you back from financial success. Learn how to remove your money blocks…
-
Cómo Atraer Más Abundancia- Parte 2
En esta 2da parte sobre cómo atraer más abundancia, comparto las diferentes causas que bloquean la energía de la abundancia. Abandona la mentalidad de escasez y empieza a…
-
How to Attract Abundance
A spiritual conversation on how to befriend wealth and attract more abundance into your life. It's all about creating a sacred relationship with money based on respect, trust…
-
Cómo Atraer Más Abundancia
Una conversación espiritual sobre cómo atraer más abundancia a tu vida. Hablo sobre cómo crear una relación sagrada con tus finanzas para así atraer más dinero. Se trata de crear…
-
The Power of Meditation with Yvonne Hernandez
Interview with Yvonne Hernandez, Chopra Certified Meditation Teacher, Reiki Master and founder of the bilingual meditation podcast, Decide Balance. Yvonne is on a mission to teach…
-
El Poder de la Meditación
Entrevista con Yvonne Hernández, maestra de meditación certificada en el centro Chopra. Yvonne nos habla sobre los beneficios de la meditación y nos cuenta cómo le cambio la vida…
-
Overcoming Differences in Identity- Part 2
We talk about overcoming differences in identity, specifically with regards to the LGBTQIA + community. This is a collage of conversations where my 5 guests share their personal…
-
Querer es Poder- Parte 2
Este episodio es un seguimiento al episodio número 130 (Querer es Poder). Por primera vez le hago coaching en el podcast a una de nuestras oyentes que quiere saber más sobre el…
-
Overcoming Our Differences in Identity- Part 1
Interview with Stacey Lopez, licensed psychotherapist. We talk about overcoming differences thru engaging in hard conversations. It's a discussion about belonging and all the…
-
Querer es Poder
El deseo es el punto de inicio de cada logro. Por eso es tan importante saber con claridad lo que deseas. En este episodio te hago varias preguntas sobre lo que verdaderamente…
-
Becoming a Successful Movie Producer with Chevonne O'Shaughnessy
Interview with Chevonne O'Shaughnessy, successful film producer and co-founder and President of American Cinema International. Chevonne tells us about her experience as a woman in…
-
Cómo Superar el Perfeccionismo
Si el perfeccionismo te está frenando, este episodio es para ti. Deja a un lado ese impulso de querer ser "perfecta" o hacer cosas a la perfección. El perfeccionismo puede frenar…
-
Overcoming Perfectionism
Practice makes perfect but does perfect make progress? If perfectionism is holding you back, this episode is for you. Let go of your need to be perfect. Perfectionism can get in…
-
Cómo Superar una Perdida
Entrevista con Gilza Fort-Martinez, terapista licenciada con más de 25 años de experiencia. Gilza nos habla sobre cómo sanar después de una pérdida y cómo procesar un duelo o un…
-
Overcoming Loss and Life Transitions with Gilza Fort-Martinez
Gilza Fort-Martinez, licensed marriage and family therapist, talks to us about navigating loss, uncertainty and sudden change. Gilza has over 25 years experience in helping women…
-
¿Qué estás esperando? Supera la Procrastinación
Comparto un ejercicio para examinar todas esas metas, tareas y diligencias importantes que has estado procrastinando o postergando. Este ejercicio escrito te va a permitir hacer…
-
What are you waiting for?
Seriously, what are you waiting for? I share a journaling exercise so you can examine all those important things you keep procrastinating. Take inventory of your goals, set your…
-
Cómo Crear un Tablero de Visión Poderoso
Hablo sobre cómo crear un tablero de visión poderoso. Un tablero de visión es como un mapa de visualización o un afiche de sueños donde puedes plasmar imágenes y afirmaciones que…
-
How to Create a Powerful Vision Board with Liezl Paulino
Liezl Paulino walks us thru the process of creating a truly powerful vision board, one that is aligned with pure intentions and your ideal future self. Some people think a vision…
-
El Poder de la Simplicidad
Hablo sobre el poder de la simplicidad. Si estás abrumada con algún problema o tienes problemas de indecisión en general, este episodio es para ti. La simplicidad te ayuda a…
-
The Power of Simplicity
I talk about the power of simplicity. If you're feeling overwhelmed and indecisive, this episode is for you. Simplicity removes the unnecessary and helps you prioritize. It brings…
-
Cómo Subirte el Animo y Vivir Con Ganas
Si te sientes decaída, bajo de animo y te faltan las ganas para luchar por tu felicidad, este episodio es para ti. Comparto tips para que puedas incrementar tu motivación. Sube tu…
-
Increasing your Motivation- Living Con Ganas
I talk about how to increase your motivation and drive, or as we say in Spanish, your ganas. If you are lacking motivation and lack the desire to do something with your life, this…
-
Visualización de Tu Versión Futura Ideal
Comparto un ejercicio divertido y poderoso para el año nuevo. La idea es que pongas a funcionar tu imaginación y visualices con claridad tu versión futura ideal. También te invito…
-
Your Ideal Future Self in the New Year
I share a fun journaling exercise you can do in the new year so that you can visualize and step into your ideal future self. The idea is to ignite your imagination so you can…
-
Cómo Superar el Rechazo
En este episodio hablo sobre cómo superar el rechazo. Comparto las 5 verdades que las mujeres sabias reconocen sobre el rechazo. ¡No dejes que el rechazo te detenga! Utilízalo…
-
How to Overcome Rejection
Learn how to overcome rejection in both your personal and professional life. Valentina Izarra shares the five truths that mentally strong women know about rejection. Don't let…
-
Cómo Vencer el Nerviosismo
Hablo sobre cómo puedes vencer el nerviosismo para enfrentar cualquier situación con seguridad y confianza. Bien sea, si estás nerviosa por una entrevista de trabajo, una cita…
-
Overcoming Nervousness
I talk about how to overcome nervousness so you can step into any situation with confidence, determination and power. Whether you're preparing for a job interview, a public…
-
Cómo Superar el Remordimiento Materno
¿Has pensado alguna vez que para ser buena madre, es necesario ser perfecta? ¿O has pensado alguna vez que no eres lo suficientemente capaz para ser una mamá exitosa? En este…
-
Overcoming Mommy Guilt
An honest conversation for mothers about the stigma of mommy guilt. I talk vulnerably about how to better process the thoughts of mommy guilt. This includes observing our thought…
-
Parte 2- La Razón Detrás de Nuestras Acciones
En esta parte 2 sobre "La Razón Detrás de Nuestras Acciones" Valentina Izarra habla sobre las dos necesidades del espíritu. Es la continuación de una discusión sobre las 6…
-
Why We Do What We Do- Part 2
In this part 2 of "Why We Do What We Do," Valentina Izarra, talks about the needs of our spirit: growth and contribution. It is a continuation of a discussion on the 6 basic human…
-
La Razón Detrás de Nuestras Acciones
¿Te has preguntado el por qué haces ciertas cosas? Cada vez que tomamos acción estamos buscando cumplir con nuestras necesidades básicas. En esta serie de dos episodios comparto…
-
Why We Do What We Do-Part 1
Ever wonder why you do what you do? If so, this episode is for you. Learn why you have certain habits-- positive or negative. In this Part 1 of "The 6 Basic Human Needs,"…
-
Cómo Lidiar con lo Inesperado
Si la vida te ha lanzado un reto inesperado y estás tratando de ver como haces para superarlo, este episodio es para ti. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte 4…
-
Dealing with the Unexpected
If life has thrown something very unexpected your way and you're trying to catch your footing with the change of plans, this episode is for you. Valentina Izarra, founder of Mamas…
-
Finding Discipline
Feeling frustrated with yourself for your lack of discipline? If so, this episode is for you. I talk about finding discipline and share a guided meditation for attracting…
-
Desarrollando una Buena Relación con la Disciplina
¿Te sientes frustrada por tu falta de disciplina en alguna área de tu vida? Toda la disciplina que necesitas y deseas se encuentra dentro de ti. Solo hay que reconocer la…
-
Sorteo Para Celebrar la Primera Temporada
En este último episodio de la primera temporada, estoy regalando sesiones de coaching y libros gratuitos para cinco de mis oyentes. También me entrevista mi amiga, Jhorna…
-
Giveaway to Celebrate Season One
In this final episode of our first season, I'm giving away a 60-minute coaching session and the Ignite Love book to five lucky winners. My dear friend, Jhorna Castañez, interviews…
-
Meditation to Anchor Positive Emotions
I share a powerful exercise based on Neuro-Linguistic Programming, NLP, so you can anchor positive emotions. You can repeat this meditation often so you can reinforce those…
-
Meditación Para Atraer Emociones Positivas
En este episodio comparto una meditación práctica basada en la Programación Neurolingüística, PNL, con el fin de anclar en ti emociones y sentimientos positivos de manera…
-
Recycled Thoughts
In this episode I invite you step into a deeper self-awareness by observing your "recycled thoughts" or the accumulation of your beliefs, opinions, and affirmations that, whether…
-
Los Pensamientos Reciclados
Hablo sobre la acumulación de afirmaciones, creencias y opiniones que adoptamos a lo largo de la vida y que se repiten de manera automática en nuestra mente. Estos pensamientos…
-
The Power of Questions
I discuss the transformative power of questions and how the quality of our lives depends on the quality of questions that we ask ourselves. I talk about some of the most common…
-
El Poder de las Preguntas
En este episodio examinamos el poder transformador de las preguntas. La calidad de nuestra vida está ligada a la calidad de las preguntas que nos hacemos bien sea de manera…
-
Deadly Sins Part 7: Motivation Versus Greed
A thought provoking conversation about greed. When does ambition become greedy? We discuss how greed is tied to the scarcity mentality and the difference between being driven by…
-
Anger as a Sign for Personal Transformation
This episode is part of a series where we talk about the seven deadly sins from the perspective of self-improvement and possibility. Here we discuss wrath and how to transform…