# Cómo transformar emociones negativas en positivas (Parte 2)

Episodio de [Mamas Con Ganas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast), de Valentina Izarra.

- Publicado: 18 de mayo de 2020
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 33
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/mamasconganas/S1E33_Cmo_transformar_emociones_negativas_en_postivas_Final_version.mp3?dest-id=616911
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast/episodio/7438355-como-transformar-emociones-negativas-en-positivas-parte-2

## Sobre este episodio

Esta parte 2 explica la importancia del foco de tu atención y te enseña cómo "cambiar el canal" de tu mente para lograr el dominio emocional. Recuerda: La energía fluye en la dirección hacia donde va el foco de nuestra atención! Este episodio es el segundo de una serie de tres partes sobre cómo transformar las emociones negativas en positivas. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre las fuerzas que controlan nuestras emociones: la fisiología, el foco de atención y el lenguaje.

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