# Cómo transformar emociones negativas en positivas (Parte 3)

Episodio de [Mamas Con Ganas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast), de Valentina Izarra.

- Publicado: 28 de mayo de 2020
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/mamasconganas/S1E34_Cmo_transformar_emociones_negativas_en_positivas_parte_3_FINAL.mp3?dest-id=616911
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast/episodio/7438354-como-transformar-emociones-negativas-en-positivas-parte-3

## Sobre este episodio

Esta parte 3 trata sobre el poder del hábito de tu lenguaje para practicar el dominio emocional. ¡El significado que le atribuyes a una situación lo es todo! Y las palabras que uses para describir una experiencia cambiará el significado de lo que sientas y las emociones que experimentas al describirlo. En esta serie de cómo transformar emociones negativas en positivas, Valentina Izarra habla sobre las fuerzas que controlan tus emociones: tu fisiología, el foco de tu atención y el hábito de tu lenguaje.

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