# Overcoming Self-Loathing

Episodio de [Mamas Con Ganas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast), de Valentina Izarra.

- Publicado: 25 de mayo de 2023
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 186
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/mamasconganas/DEDOL8449331851.mp3?dest-id=616911
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast/episodio/7438201-overcoming-self-loathing

## Sobre este episodio

Learn how to overcome self-loathing or the highly critical and derogatory internal chatter towards oneself by fostering self-compassion. Self-compassion is not synonymous to self-esteem. Find out the difference and how self-compassion can allow you to strive for excellence while enhancing your motivation, resilience and productivity. Cultivate self-love, build your self-confidence and start speaking kindly about yourself to yourself. If you hold yourself to impossibly high standards and constantly judge yourself harshly, this episode is for you. Leave me a comment on this episode: www.mamasconganaspodcast.com/186 Download my free abundance meditation: www.mamasconganas.com/abundance Follow me on Instagram @MamasConGanas Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas Follow me on Twitter: @mamasconganas

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