# Cómo Superar el Autodesprecio

Episodio de [Mamas Con Ganas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast), de Valentina Izarra.

- Publicado: 31 de mayo de 2023
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 187
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/mamasconganas/DEDOL6318499080.mp3?dest-id=616911
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamas-con-ganas-podcast/episodio/7438200-como-superar-el-autodesprecio

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre cómo silenciar la voz interna crítica y cómo cultivar la compasión hacia nosotras mismas, sin perder de vista nuestras metas y el deseo de alcanzar la excelencia. El autodesprecio puede tener efectos perjudiciales en nuestra vida, llevándonos a patrones y comportamientos destructivos. Nos aleja de nuestro potencial y nos impide disfrutar de la vida plenamente. Sin embargo, al desarrollar la autocompasión y el amor propio, podemos transformar nuestra mentalidad y abrirnos a nuevas posibilidades. El objetivo es desarrollar un amor propio sólido y saludable mientras nos esforzamos por alcanzar la excelencia. Descubriremos cómo estos elementos se complementan y cómo podemos utilizarlos para nutrirnos y crecer en todos los aspectos de nuestra vida. Comenta sobre este episodio: www.mamasconganaspodcast.com/187 Descarga tu meditación de abundancia GRATUITA: www.mamasconganas.com/abundancia Sígueme en Instagram @MamasConGanas Suscríbete a mi canal de YouTube: @MamasConGanas Sígueme en Twitter: @mamasconganas

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