# Amiga Tóxica: ¿La tengo o soy?

Episodio de [Mamálas influencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamalas-influencias), de Mamalas Influencias.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 45 min
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV1250674502.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mamalas-influencias/episodio/5258488-amiga-toxica-la-tengo-o-soy

## Sobre este episodio

Mi amiga le consiguió un ascenso a mi crush. El ascenso lo mandaba a otra ciudad. Cuando me enteré de quién lo había propuesto, se me cayó el mundo. Este episodio arranca con una historia de sabotaje disfrazado de gesto profesional y desde ahí no para. Hoy hablamos de amistades tóxicas. No de las obvias, no de las que te insultan o te gritan. De las otras: las que te sabotean con una sonrisa, las que te aconsejan mal a propósito, las que se alimentan de tu dolor y desaparecen con tu alegría. Las hosts desglosan los tipos de amigas tóxicas que todas hemos tenido (o sido): La víctima perpetua: silenciosa y peligrosa. La chismosa recíproca: te cuenta todo lo que dicen de ti... porque también cuenta todo lo tuyo. La que te quiere pequeña: se incomoda con tus logros, comenta lo que te falta. La que solo está en las malas: tu dolor la une a ti, tu alegría la aleja. La vampira energética: llegas con energía, te vas vacía. Sin explicación lógica. Dato: el 80 % de las mujeres se ha sentido en competencia con alguna amiga en algún momento de su vida. También hablamos de lo incómodo: todas somos las villanas en la historia de alguien. No solo se trata de identificar a la amiga tóxica, también de preguntarte si tú has sido esa amiga. Referencia a Open, de Andre Agassi: él volteaba a ver la cara de su equipo cuando ganaba y cuando perdía. Eso le decía todo sobre quiénes eran. SUSCRIBETE y activa la campanita. Cuentanos en los comentarios: cual de estos tipos de amiga toxica has tenido? O mejor aun: has sido alguna de estas? Aqui no hay juicios. Aqui hay realidad. Manda este video a tu grupo de amigas. Si se atreven a hablar de esto. #AmistadesToxicas #AmigaFalsa #AmigaToxica #VampiraEnergetica #Chismosa #VictimaPerpeuta #RedFlags #LimitesEnAmistades #GrupoDeAmigas #MamalasInfluencias #MaternidadReal #Sororidad #PodcastMaternidad #EnvidiaEntreAmigas #MiseryLovesCompany #AutorregulacionEmocional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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