# Episodios de MALAS MAMAS 12 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas - [EPISODIO 12 "LO QUE NADIE NOS DIJO SOBRE SER MAMÁ"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086827-episodio-12-lo-que-nadie-nos-dijo-sobre-ser-mama) · 23 de julio de 2026 · 27 min · episodio 12: Empezamos hablando de la maternidad perfecta…Y terminamos hablando de la maternidad real. Lo más bonito de esto es darnos cuenta de que no estamos solas. Y que lo que sentimos…… - [EPISODIO 11 "TODO LO QUE HEMOS CALLADO COMO MAMÁS"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086828-episodio-11-todo-lo-que-hemos-callado-como-mamas) · 18 de julio de 2026 · 29 min · episodio 11: Ser mamá también es callarte cosas: pensamientos… emociones… miedos...Porque estas convencida de que no deberías sentirlos, o peor aún, que nadie los va a entender. Bienvenidas al… - [EPISODIO 10 "NO TENER TIEMPO PARA TI Y NORMALIZARLO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086829-episodio-10-no-tener-tiempo-para-ti-y-normalizarlo) · 13 de julio de 2026 · 30 min · episodio 10: Cuando eres mamá, te acostumbras tanto a no tener tiempo… Que cuando tienes 10 minutos sola… no sabes qué hacer.Te sientas… Y sientes que algo se te olvidó… pero eres tú misma… - [EPISODIO 9 "MI RELACIÓN DE PAREJA DESPUÉS DE TENER HIJOS"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086830-episodio-9-mi-relacion-de-pareja-despues-de-tener-hijos) · 8 de julio de 2026 · 29 min · episodio 9: Nadie nos prepara para amar a alguien mientras estás completamente agotada. Ser mamá y esposa son dos trabajos de tiempo completo. Si tu cita romántica ahora incluye niños… - [EPISODIO 8 "COMPARARME CON OTRAS MAMÁS ME ESTA AGOTANDO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086831-episodio-8-compararme-con-otras-mamas-me-esta-agotando) · 3 de julio de 2026 · 28 min · episodio 8: Compararte no te hara ser mejor mamá… Al contrario, te hace sentir peor. Tal vez no necesitas hacerlo mejor que otras mamás… Solo necesitas hacerlo lo mejor que puedes… hoy… - [EPISODIO 7 "CUANDO PIERDO LA PACIENCIA CON MIS HIJOS"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086832-episodio-7-cuando-pierdo-la-paciencia-con-mis-hijos) · 29 de junio de 2026 · 31 min · episodio 7: Lo más difícil no es perder la paciencia con nuestros hijos… Lo más terrible es lo que sientes después: culpa, tristeza, arrepentimiento... Y esa voz interna que te dice que lo… - [EPISODIO 6 "LA SOLEDAD EN LA MATERNIDAD"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086833-episodio-6-la-soledad-en-la-maternidad) · 26 de junio de 2026 · 27 min · episodio 6: Hay una diferencia enorme entre estar rodeada de gente… Y sentirte realmente acompañada. Cuando eres mamá, sentirte sola es normal, hablarlo puede ser muy dificil! "Bienvenidas al… - [EPISODIO 5 "EXTRAÑO QUIEN ERA ANTES DE SER MAMÁ"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086834-episodio-5-extrano-quien-era-antes-de-ser-mama) · 23 de junio de 2026 · 32 min · episodio 7: Creo que lo más difícil es sentir que no puedes decir esto en voz alta…Porque automáticamente suena como si no amaras a tus hijos.Y no es eso. Es que ser mamá también implica… - [EPISODIO 4 "HAY DIAS EN LOS QUE NO ME GUSTA SER MAMÁ"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086835-episodio-4-hay-dias-en-los-que-no-me-gusta-ser-mama) · 19 de junio de 2026 · 29 min: Existe una presión enorme de que “debería encantarte ser mamá todo el tiempo” Y si no… algo está mal contigo! Hay dias en los que no nos gusta ser mamás y aunque muchas mamás… - [EPISODIO 3 "LA CULPA DE NO SER LA MAMÁ QUE IMAGINE"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086836-episodio-3-la-culpa-de-no-ser-la-mama-que-imagine) · 15 de junio de 2026 · 28 min · episodio 3: No eres la mamá que imaginaste… Pero eso no significa que seas una mala mamá. Significa que eres una mamá real. Y tal vez… eso también es suficiente. Bienvenida al club de las… - [EPISODIO 2 "INSTAGRAM VS REALIDAD"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086837-episodio-2-instagram-vs-realidad) · 12 de junio de 2026 · 28 min · episodio 2: “Instagram vs realidad” La mamá perfecta no existe. Pero la presión de serlo… sí. Y tal vez es momento de dejar de compararnos…Y empezar a hablarnos con más verdad. Porque ser… - [EPISODIO 1 "LA PRIMERA VEZ QUE SENTÍ QUE NO PODIA MÁS"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malas-mamas/episodio/7086838-episodio-1-la-primera-vez-que-senti-que-no-podia-mas) · 10 de junio de 2026 · 28 min · episodio 3: Un espacio real donde ser mamá no es perfecto, ni bonito todo el tiempo y eso también está bien. No se trata de “ser malas madres”, sino de romper el mito de la mamá perfecta…