# Episodios de Malagaentrena - Entrenador Personal 139 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal - [2º Meeting ZOOM \[MALAGAENTRENA\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378222-2o-meeting-zoom-malagaentrena) · 6 de marzo de 2021 · 1 h 00 min: Aquí tienes el Segundo MEETING por ZOOM de PREGUNTAS Y RESPUESTAS que realizamos por Zoom con todos los alumnos online del grupo de Malagaentrena. Está subido Integro para que… - [1º Meeting ZOOM \[MALAGAENTRENA\] \* Comienza en el min 4.30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378223-1o-meeting-zoom-malagaentrena-comienza-en-el-min-4-30) · 28 de febrero de 2021 · 1 h 00 min: Máquinas, aquí tenéis el primer MEETING por ZOOM de PREGUNTAS Y RESPUESTAS que realizamos por Zoom con todos los alumnos online del grupo de Malagaentrena. Está subido Integro… - [❌ 10 COSAS \[Que NO SABES\] de las PROTEÍNAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378224-10-cosas-que-no-sabes-de-las-proteinas) · 17 de febrero de 2021 · 11 min: Tanta información y desinformación a la vez hace que la gente se vuelva loca ... y vayan ahi venga ala, batidos batidos , pollo arroz ... POR ESO AQUI TE EXPLICO TODO LO QUE… - [¿Hacer Dieta o no Hacer Dieta? Yo PREFIERO NO HACERLA ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378225-hacer-dieta-o-no-hacer-dieta-yo-prefiero-no-hacerla) · 12 de febrero de 2021 · 16 min: Hablamos sobre Dietas .... ¿Es mejor hacer una dieta o no? . De eso y mucho más hablamos en el programa de hoy ... de las DESVENTAJAS DE HACER UNA DIETA RESTRICTIVA y DE LAS… - [Musica Electrónica para Entrenar \[GYM MUSIC 2021 MALAGAENTRENA\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378226-musica-electronica-para-entrenar-gym-music-2021-malagaentrena) · 5 de febrero de 2021 · 58 min: Muy buenas Máquinas, aquí en esta sesión os comparto una sesión muy cañera de música para entrenar duro de la que usamos nosotros. Esperamos que os guste y a darle caña! Mucho más… - [¿Cómo ENTRENAR la MENTE para el DEPORTE ? ✅ \[Entrenamiento MENTAL \]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378227-como-entrenar-la-mente-para-el-deporte-entrenamiento-mental) · 26 de enero de 2021 · 1 h 04 min: Hablamos sobre HERRAMIENTAS MENTALES para cambiar HÁBITOS y lograr resultado, y como invitado tenemos a Jordi Balasch de Mindtools for Success, Aquí os dejo su canal por que os… - [Los Mejores Consejos para PONERTE en FORMA sin RIESGO DE ABANDONAR.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378228-los-mejores-consejos-para-ponerte-en-forma-sin-riesgo-de-abandonar) · 16 de enero de 2021 · 14 min: Hablamos en la entrevista de hoy sobre CUALES SON LOS MEJORES CONSEJOS PARA PONERTE EN FORMA sin RIESGOS DE ABANDONAR. . Estableciendo una buena estrategia para lograr cada día… - [Año Nuevo y HÁBITOS SALUDABLES \[Entrevista Cadena SER\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378229-ano-nuevo-y-habitos-saludables-entrevista-cadena-ser) · 1 de enero de 2021 · 31 min: Hablamos sobre EL AÑO NUEVO Y LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE, en esta ENTREVISTA en la que tuve el placer de Participar de la mano de CADENA SER. . Espero que os guste mucho y os… - [Consejos NAVIDEÑOS y ¡Felices Fiestas!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378230-consejos-navidenos-y-felices-fiestas) · 22 de diciembre de 2020 · 15 min: ¡¡Muy buenas!! En este podcast DESVELAMOS ALGUNOS DE NUESTROS TRUCOS Y SECRETOS a la hora de CUIDAR NUESTRA VIDA Y NUESTRA SALUD también en Navidad. Espero que os guste mucho, los… - [Cómo MEJORAR TÚ Calidad de VIDA \[REFLEXIONES de un DOMINGO por la Mañana\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378231-como-mejorar-tu-calidad-de-vida-reflexiones-de-un-domingo-por-la-manana) · 6 de diciembre de 2020 · 17 min: Muy buenas Máquinas. Aquí os comparto un contenido EXCELENTE con diferentes CONSEJOS sobre como a través de PEQUEÑAS MEJORAS, LOGRAR GRANDES RESULTADOS ... Y es que conseguir… - [(Lo que NO CONOCES de Malagaentrena) Entrevista AudioFit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378232-lo-que-no-conoces-de-malagaentrena-entrevista-audiofit) · 17 de noviembre de 2020 · 1 h 10 min: ¡Muy buenas! En esta entrevista hablamos de todo lo que hay detrás del proyecto Malagaentrena y que nadie conoce. Claves sobre cual es nuestra misión, como la llevamos a cabo… - [¿Cómo mantener la forma física en caso de confinamiento? Entrenamientos en la Nueva Normalidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378233-como-mantener-la-forma-fisica-en-caso-de-confinamiento-entrenamientos-en-la) · 5 de noviembre de 2020 · 14 min: Queremos hablar sobre la situación actual que estamos viviendo y cual es a nuestro modo la mejor manera de llevarlo y adaptarnos, ya sin duda el ejercicio físico es una necesidad… - [Hablamos de Hábitos de Vida Saludables .... y por qué ENTRENAMOS ONLINE ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378234-hablamos-de-habitos-de-vida-saludables-y-por-que-entrenamos-online) · 21 de octubre de 2020 · 20 min: En este podcast hablamos sobre EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE ... donde explicamos LAS CLAVES Y EL POR QUÉ junto a todas LAS VENTAJAS de realizar ejercicio físico de forma sana y… - [Estrés y Ejercicio Físico ¿Cómo el Deporte puede ayudarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378235-estres-y-ejercicio-fisico-como-el-deporte-puede-ayudarte) · 7 de octubre de 2020 · 12 min: Hablamos en esta Entrevista sobre diferentes cuestiones acerca de cómo el DEPORTE puede ayudarnos a ELIMINAR nuestro ESTRÉS ... y cuanto tiempo tardan en verse y sentirse los… - [Claves para Ponerte en Forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378236-claves-para-ponerte-en-forma) · 30 de septiembre de 2020 · 14 min: Muchos son los que inician tanto el post-verano como el año nuevo con nuevas promesas a la hora de ponerse en forma. Por ello, hoy en está entrevista que tuvimos en un nuevo… - [¿Cómo te ayuda un ENTRENADOR PERSONAL a lograr tu Objetivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378237-como-te-ayuda-un-entrenador-personal-a-lograr-tu-objetivo) · 23 de septiembre de 2020 · 15 min: ¿Qué hace y cómo puede ayudarte un Entrenador Personal? . Todas estas cuestiones y más son las que abarcamos en esta Entrevista que tuvimos hace un tiempo en Televisión donde te… - [10 CONSEJOS para CREAR Y AFIANZAR HÁBITOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378238-10-consejos-para-crear-y-afianzar-habitos) · 27 de junio de 2020 · 20 min: En el Podcast de hoy abarcamos una temática que nos interesa a todos: - COMO CREAR E INTEGRAR NUEVOS HÁBITOS DE VIDA en nuestro día a día Y LOGRAR RESULTADOS ASOMBROSOS. Para ello… - [¿Qué es un Health Coach? Con Patricia Barray](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378239-que-es-un-health-coach-con-patricia-barray) · 27 de junio de 2020 · 15 min: Muy buenas Máquinas, en el Podcast de hoy abarcamos una nueva perspectiva junto a una nueva tendencia de Profesionales en el campo de la Salud y el Bienestar. . Hoy tenemos la… - [¿Cómo Equipar tu Gimnasio en Casa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378240-como-equipar-tu-gimnasio-en-casa) · 5 de mayo de 2020 · 12 min: En este post os hablo según mi experiencia y punto de vista personal y profesional de cual es mi recomendación por diferentes niveles de presupuesto y espacio a la hora de… - [¿Volver al Gimnasio? Ejercicio al AIRE LIBRE, GIMNASIOS y Riesgos de REBROTES.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378241-volver-al-gimnasio-ejercicio-al-aire-libre-gimnasios-y-riesgos-de-rebrotes) · 5 de mayo de 2020 · 10 min: Hoy hablamos sobre ejercicios al Aire Libre, Gimnasios y Riesgos de Rebrotes. . Estamos en un momento cumbre en lo que se refiere a nuestra libertad y salud presente y futura a la… - [Entrenamiento con Bandas Elásticas ¿Ventajas y Beneficios?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378242-entrenamiento-con-bandas-elasticas-ventajas-y-beneficios) · 2 de abril de 2020 · 10 min: Hablamos en este podcast sobre el Entrenamiento con Bandas Elásticas, los diferentes tipos de bandas, los beneficios y ventajas que presentan y mucho más. . Muy atento a todo lo… - [¿Mancuernas, Gomas Elásticas o TRX? ¿Qué es mejor para Entrenar en Casa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378243-mancuernas-gomas-elasticas-o-trx-que-es-mejor-para-entrenar-en-casa) · 2 de abril de 2020 · 10 min: Os cuento en este podcast mi visión profesional sobre que material escoger, ventajas y beneficios de cada uno de ellos a la hora de invertir y entrenar en casa. . Aquí teneis… - [El CONFINAMIENTO de MALAGAENTRENA ... CONSEJOS, REFLEXIONES Y OPINIONES ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378244-el-confinamiento-de-malagaentrena-consejos-reflexiones-y-opiniones) · 24 de marzo de 2020 · 12 min: Aquí os cuento mi visión del problema y todo lo que os quiero compartir de cara a lo que estamos viviendo y lo que está por venir .... . Debemos de cuidarnos y MUCHO!!! . Aquí… - [¿Cómo ENTRENAR en CUARENTENA? Tienes 2 Opciones, atento ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378245-como-entrenar-en-cuarentena-tienes-2-opciones-atento) · 24 de marzo de 2020 · 9 min: Me preguntáis muchísimo y aquí os hablo sobre ello a la hora de cómo entrenar durante este periodo que estamos viviendo. Tenéis 2 Opciones, aquí os lo expongo: Atentos que os lo… - [10 Beneficios del Entrenamiento Fullbody (Ideal en Cuarentena)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378246-10-beneficios-del-entrenamiento-fullbody-ideal-en-cuarentena) · 24 de marzo de 2020 · 7 min: Hablamos en este Podcast sobre EJERCICIO Y RUTINAS FULLBODY: Y es que como su nombre indica, el entrenamiento FullBody significa que en cada sesión de entrenamiento trabajamos el… - [PELIGROS Y BENEFICIOS de una CUARENTENA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378247-peligros-y-beneficios-de-una-cuarentena) · 15 de marzo de 2020 · 57 min: ¡Estamos a full! Y con toda esta Crisis del Coronamier... más aun, ... por eso, hemos cambiado la temática y me he querido anticipar con una temática que va a comenzar a dar… - [Las Proteínas ¿Cuanto Tomar y Funciones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378248-las-proteinas-cuanto-tomar-y-funciones) · 12 de febrero de 2020 · 11 min: Hablamos sobre PROTEINAS, y respondemos a todas las preguntas. ¿Cuanta PROTEINA TOMAR PARA CREAR MÚSCULO?, ¿PARA MANTENIMIENTO? ¿PARA DEFINIR? ... . ¿Cuales son las funciones de… - [HIDRATOS DE CARBONO ¿Qué son, Para qué Sirven y Cuanto tomar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378249-hidratos-de-carbono-que-son-para-que-sirven-y-cuanto-tomar) · 4 de febrero de 2020 · 10 min: En este podcast Hablamos sobre Hidratos de Carbono o también conocido como CARBOHIDRATOS, estos que para muchos se han DEMONIZADO ... y sin embargo son el combustible esencial… - [BÁSICO y ESENCIAL NUTRICIÓN y FITNESS (Esto lo debes de saber ...)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378250-basico-y-esencial-nutricion-y-fitness-esto-lo-debes-de-saber) · 30 de enero de 2020 · 14 min: Hablamos en este audio sobre lo BÁSICO Y ESENCIAL QUE DEBES DE SABER, si estas comenzando en el gimnasio y quieres lograr resultados, ya que de no conocer estás claves, estarás… - [Tendencias en el FITNESS en 2020](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378251-tendencias-en-el-fitness-en-2020) · 20 de enero de 2020 · 11 min: Como cada año, la American College of Sports Medicine (ACSM) ha dado a conocer los resultados de las encuestas realizadas a miles de profesionales de todo el mundo con diferentes… - [¿Qué vas a encontrar en el GIMNASIO en tu primer día y que hacer?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378252-que-vas-a-encontrar-en-el-gimnasio-en-tu-primer-dia-y-que-hacer) · 20 de enero de 2020 · 8 min: Muy buenas, en este podcast os hablo sobre todo lo que vais a encontrar en el gimnasio cuando vais por primera vez y en la vida habéis pisado un gimnasio. Así de este modo… - [¿Cuanto tardas en ver un CAMBIO FÍSICO en el Gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378253-cuanto-tardas-en-ver-un-cambio-fisico-en-el-gimnasio) · 16 de enero de 2020 · 16 min: Muy buenas a todos, hoy hablamos de las diferentes variables que existen a la hora de LOGRAR UN CAMBIO FÍSICO, cuando comenzamos a entrenar y cuando nos marcamos el objetivo de… - [3 COSAS QUE NO SABES cuando comienzas en el GIMNASIO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378254-3-cosas-que-no-sabes-cuando-comienzas-en-el-gimnasio) · 8 de enero de 2020 · 24 min: Año Nuevo, Nuevos PROPÓSITOS SALUDABLES, y es justo de lo que hablaremos en esté audio, de 3 COSAS QUE NO SABES cuando te inicias en un ESTILO DE VIDA MÁS ACTIVO apuntandote al… - [Episodio 6. Desconectar para Conectar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378255-episodio-6-desconectar-para-conectar) · 11 de noviembre de 2019 · 10 min: DESCONECTAR PARA CONECTAR: En el Podcast de hoy, os mostramos una alternativa muy saludable a la hora de hacer ejercicio, para hacer ejercicio de un modo saludable y además… - [Episodio 5. Fluir, así sin mas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378256-episodio-5-fluir-asi-sin-mas) · 11 de noviembre de 2019 · 16 min: En esto Podcast, os hablo sobre mi experiencia, una veces tan simple y otras tan difícil sobre cómo alcanzar ese estado de Flow, que te permita desconectar, disfrutar y… - [Episodio 4. Desconectar para Conectar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378257-episodio-4-desconectar-para-conectar) · 11 de noviembre de 2019 · 20 min: PREOCUPACIÓN, ANSIEDAD, GASTOS EMOCIONALES, COMPARACIONES, AMBICIÓN, PRODUCTIVIDAD, FELICIDAD ... de todas estas cosas hablamos hoy durante mi paseo por la Naturaleza tras… - [Episodio 3. Tiempo para VIVIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378258-episodio-3-tiempo-para-vivir) · 12 de octubre de 2019 · 19 min: NO ES FÁCIL! ¿Cuando ese momento para NOSOTROS? ¿Para cuando el DISFRUTAR? ¿El Sentirnos FELICES? ¿PLENOS? Somos cada vez MÁS PRODUCTIVOS, pero siempre tenemos la sensación de que… - [Episodio 2. ¿Cómo Avanzar por el camino?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378259-episodio-2-como-avanzar-por-el-camino) · 11 de octubre de 2019 · 14 min: Muy poca gente te apoyará, y mucha te desanimará, y además, por si fuera poco, continuamente aparecerán OBSTACULOS en tu camino tratando de frenar tu avance, sin embargo, aquí os… - [Episodio 1. ¿Cómo empezar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378260-episodio-1-como-empezar) · 9 de octubre de 2019 · 15 min: Con este podscat damos la bienvenida a un nuevo proyecto que tenia mucha ilusión por comenzar, y es el poder utilizar otro canal más además de Youtube y RRSS con el principal fin… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodios.md?pagina=2