# Episodios de Malagaentrena - Entrenador Personal

139 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal

- [¿Como entrenar en Verano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378122-como-entrenar-en-verano) · 27 de mayo de 2026 · 4 min: Con la llegada del Verano, cuesta un poquito más entrenar, pero no te preocupes por que en Malagaentrena, te explicamos todo para que puedas mantener buen ritmo y seguir…
- [PERDER PESO con más de 40 años es importante.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378123-perder-peso-con-mas-de-40-anos-es-importante) · 14 de mayo de 2026 · 21 min: En esta charla hablamos con Silvia, clienta que llegó con el objetivo de perder % graso e incrementar masa muscular después de llevar un tiempo con baja energía donde sentía que…
- [No conseguía motivación para entrenar hasta que paso esto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378124-no-conseguia-motivacion-para-entrenar-hasta-que-paso-esto) · 4 de marzo de 2026 · 22 min: En esta charla hablamos con nuestro Cliente Derlis, profesional médico que aún sabiendo lo importante del cuidado de la salud y el entrenamiento de fuerza, no conseguía encontrar…
- [6 Meses y un Cambio Rádical de Estilo de Vida (La experiencia de Maria)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378125-6-meses-y-un-cambio-radical-de-estilo-de-vida-la-experiencia-de-maria) · 19 de enero de 2026 · 15 min: Hablamos con Maria, cliente nuestra de hace más de 6 meses quien comenzó a entrenar por su debilidad y bajo tono muscular, donde no conseguía ser constante en su cambio físico y…
- [La bomba de relojería del estrés: una charla honesta sobre salud y consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378126-la-bomba-de-relojeria-del-estres-una-charla-honesta-sobre-salud-y-consciencia) · 3 de enero de 2026 · 25 min: En esta charla hablamos sin filtros sobre algo que muchos evitan hasta que ya es tarde: el estrés crónico, la presión diaria y cómo el cuerpo acaba pasando factura ❤️‍ Camilo…
- [La Navidad no es el PROBLEMA de engordar (es tu mentalidad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378127-la-navidad-no-es-el-problema-de-engordar-es-tu-mentalidad) · 21 de diciembre de 2025 · 8 min: Mediante esta reflexión te invito a pensar sobre tu mentalidad y tu forma de pensar respecto a lo que es cuidarte y que no ... y por que haces lo que haces. Es un audio diferente…
- [Frustrada por no ADELGAZAR ... y cómo lo consiguió a los 60 años.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378128-frustrada-por-no-adelgazar-y-como-lo-consiguio-a-los-60-anos) · 21 de diciembre de 2025 · 32 min: En esta charla hablamos con Iraida, alumna nuestra desde los EEUU (Florida) con quién comentamos las claves de su progreso y como ha conseguido que su cuerpo cambie tanto y tan…
- [❤️ A los 56 años volvió a sentirse fuerte: la transformación de Víctor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378129-a-los-56-anos-volvio-a-sentirse-fuerte-la-transformacion-de-victor) · 27 de octubre de 2025 · 15 min: En este episodio conversamos con Víctor, uno de nuestros alumnos de Malagaentrena, que pasó de lesionarse en el gimnasio por exceso de exigencia a recuperar su fuerza, su…
- [“Medicinas para adelgazar, pérdida de músculo y cambio real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378130-medicinas-para-adelgazar-perdida-de-musculo-y-cambio-real) · 13 de octubre de 2025 · 19 min: En este episodio de Malagaentrena Podcast charlo con Bertrand, un alumno nuestro que entrena desde Bangkok (Tailandia) y que decidió compartir su experiencia real con las…
- [Charla Motivadora Clientes Malagaentrena (Como empezar a entrenar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378131-charla-motivadora-clientes-malagaentrena-como-empezar-a-entrenar) · 14 de septiembre de 2025 · 22 min: En esta charla comparto contigo las claves para retomar el entrenamiento después del verano o tras un parón largo. Hablamos de los errores más comunes, cómo evitar frustraciones…
- [Cómo SUPERAR LA TIMIDEZ al empezar a entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378132-como-superar-la-timidez-al-empezar-a-entrenar) · 10 de septiembre de 2025 · 40 min: En este episodio hablamos con Camilo sobre lo difícil que es dar el primer paso en el gimnasio cuando la inseguridad y la timidez pesan más que las ganas. A través de su…
- [Cómo crear una RUTINA FITNESS y sentirte mejor a los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378133-como-crear-una-rutina-fitness-y-sentirte-mejor-a-los-40) · 3 de septiembre de 2025 · 21 min: En este episodio hablamos con Desirée , alumna de MálagaEntrena que nos cuenta cómo pasó de ser una persona sin ganas de hacer deporte a disfrutar entrenando en casa, ganar…
- [Cambio Físico en 6 Meses ( Mujer + 43 años) // Entrevista Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378134-cambio-fisico-en-6-meses-mujer-43-anos-entrevista-real) · 28 de agosto de 2025 · 27 min: Katy tenía 40 años y había intentado de todo: gimnasio, yoga, clases dirigidas… pero siempre acababa dejándolo. Le faltaba constancia, pensaba que ya era tarde para cambiar y la…
- [De la HIPERTENSIÓN y el INSOMNIO a una NUEVA VIDA: el cambio de Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378135-de-la-hipertension-y-el-insomnio-a-una-nueva-vida-el-cambio-de-paco) · 27 de agosto de 2025 · 36 min: En este episodio real y directo, Paco comparte su testimonio tras 5 meses con el equipo de Malagaentrena. Un hombre trabajador, con jornadas duras, sueño de mala calidad…
- [La trampa de la GORDOFOBIA: obesidad, estética y salud real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378136-la-trampa-de-la-gordofobia-obesidad-estetica-y-salud-real) · 20 de agosto de 2025 · 15 min: En este episodio reflexiono sobre un tema incómodo pero necesario: la normalización de cuerpos enfermos en nuestra sociedad. Hablamos de cómo se confunde autoestima con aceptación…
- [El “Algorrino”, las Redes Sociales y la Conexión Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378137-el-algorrino-las-redes-sociales-y-la-conexion-real) · 14 de agosto de 2025 · 12 min: En este episodio reflexiono sobre cómo las redes sociales y los algoritmos —o “algorrino”, como lo llama un amigo— están moldeando nuestra atención, nuestra forma de consumir…
- [El CAMBIO FÍSICO NATURAL en 6 MESES de esta MAMA (45 años)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378138-el-cambio-fisico-natural-en-6-meses-de-esta-mama-45-anos) · 14 de agosto de 2025 · 24 min: En este episodio hablamos con Laura, madre y trabajadora, que a sus 40 años decidió romper el mito de que el cuerpo ya no puede mejorar. Durante 6 meses, Laura no solo transformó…
- [“Comer alimentos fritos y Alcohol : ¿Disfrute o sabotaje?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378139-comer-alimentos-fritos-y-alcohol-disfrute-o-sabotaje) · 18 de julio de 2025 · 19 min: En este episodio profundizamos en lo que pasa en tu cuerpo cuando combinas fritos y alcohol en verano: cómo sabotea tus esfuerzos, por qué te hinchas y pierdes motivación, y qué…
- [¿Cómo Dormir Mejor en las Noches de Verano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378140-como-dormir-mejor-en-las-noches-de-verano) · 3 de julio de 2025 · 14 min: ️ ¿Te cuesta dormir bien en verano? Entre el calor, el sudor, las cenas tardías, los cambios de rutina y el ruido… ¡no hay quien descanse! En este episodio te explico por qué pasa…
- [¿Por qué cuesta tanto entrenar en Verano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378141-por-que-cuesta-tanto-entrenar-en-verano) · 3 de julio de 2025 · 19 min: ️ En este episodio te hablo claro de por qué entrenar en verano se hace cuesta arriba: calor, cansancio, falta de rutina… ¡y cómo puedes darle la vuelta! Te explico: Qué le pasa…
- [Mis Mejores HÁBITOS para REDUCIR EL ESTRES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378142-mis-mejores-habitos-para-reducir-el-estres) · 24 de marzo de 2025 · 10 min: ¿Te levantas ya con la cabeza a mil, el cuerpo cansado y sintiendo que el día te pasa por encima? ‍ Tranquilo, Máquina, no estás solo. Mucha gente vive en piloto automático…
- [Claves NO ENGORDAR en NAVIDAD (Alumnos Malagaentrena)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378143-claves-no-engordar-en-navidad-alumnos-malagaentrena) · 15 de diciembre de 2024 · 1 h 28 min: Desvelamos cuales son los mayores problemas y retos que se presentan en esta época del año para ARRUINAR NUESTROS RESULTADOS Y AVANCES FÍSICOS. Te explico desde la experiencia de…
- [Deporte cómo ESTILO DE VIDA (Caso real de Fernando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378144-deporte-como-estilo-de-vida-caso-real-de-fernando) · 28 de noviembre de 2024 · 39 min: En esta charla, hablamos con Fernando, cliente nuestro desde Alicante el cual lleva con nosotros más de un año entrenando donde nos cuenta su experiencia con nosotros y su…
- [Conseguir MASA MUSCULAR a los 60 años (Caso Real)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378145-conseguir-masa-muscular-a-los-60-anos-caso-real) · 14 de octubre de 2024 · 59 min: Comenzar a entrenar en la decada de los 60 años es un reto que muchas personas se plantean con el objetivo de reducir la SARCOPENIA y GANAR MASA MUSCULAR con la motivación de…
- [Cómo Albert LOGRÓ SU TRANSFORMACIÓN FÍSICA (Experiencia Real)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378146-como-albert-logro-su-transformacion-fisica-experiencia-real) · 24 de septiembre de 2024 · 36 min: En esta charla, Albert nos cuenta cómo ha sido su proceso de transformación y cómo ha ido logrando paso a paso su objetivo donde a día de hoy se sienta más fuerte y con mucha más…
- [Cómo Raul está PERDIENDO GRASA en su cuerpo (experiencia real)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378147-como-raul-esta-perdiendo-grasa-en-su-cuerpo-experiencia-real) · 9 de septiembre de 2024 · 20 min: En esta charla Zoom hablamos con Raul, uno de nuestros alumnos con el cual hablamos de todos los cambios que progrevisamente va presentando su cuerpo a la hora de conseguir un…
- [Cómo Mantener la Motivación y NO ABANDONAR el Entreno en Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378148-como-mantener-la-motivacion-y-no-abandonar-el-entreno-en-verano) · 2 de agosto de 2024 · 11 min: En este episodio del podcast hablamos sobre cómo mantener la motivación y entrenar a tope durante el verano, incluso con el calor. Te damos los mejores consejos para entrenar de…
- [Como el Deporte REDUCE EL ESTRES (Reunión Programa CIMA - con Carlos Cenalmor)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378149-como-el-deporte-reduce-el-estres-reunion-programa-cima-con-carlos-cenalmor) · 8 de julio de 2024 · 1 h 49 min: En este episodio de nuestro podcast, vamos a sumergirnos en cómo el deporte puede ser tu mejor aliado para reducir el estrés. El ejercicio físico no solo fortalece tu cuerpo, sino…
- [BURNOUT LABORAL (estar quemado en el trabajo) ASÍ LO HE SUPERADO.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378150-burnout-laboral-estar-quemado-en-el-trabajo-asi-lo-he-superado) · 24 de junio de 2024 · 1 h 11 min: En esta entrevista hablo sobre SALUD MENTAL y como somos condicionados por una sociedad que vive sumisa sin ser conscientes de las gararras de consumismo neoliberal de occidente…
- [La FALSEDAD de las REDES SOCIALES ( y como afectan tu salud mental)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378151-la-falsedad-de-las-redes-sociales-y-como-afectan-tu-salud-mental) · 10 de junio de 2024 · 34 min: En esta entrevista con nuestro querido amigo Jordi (quien es un angel ya desde el cielo) tuvimos el placer de charlar sobre la Esclavitud Mental a la que juegan a controlarnos las…
- [Si necesitas más DINERO, tienes que OÍR esto (SOLUCIONANDO PROBLEMAS CON EL DINERO)(](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378152-si-necesitas-mas-dinero-tienes-que-oir-esto-solucionando-problemas-con-el-dinero) · 10 de junio de 2024 · 42 min: En este audio, te comparto una gran conversación con Jordi (una gran persona que siempre llevaré en mi Corazón y que espero que desde el Cielo) se siga sintiéndo orgulloso de todo…
- [Entrenamiento, Nutrición y Descanso (Resolviendo Dudas a nuestros clientes)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378153-entrenamiento-nutricion-y-descanso-resolviendo-dudas-a-nuestros-clientes) · 3 de junio de 2024 · 39 min: Hoy vamos a hablar de algo muy importante que siempre explicamos a nuestros clientes: Entrenamiento, Nutrición y Descanso. Estas tres áreas son esenciales para alcanzar tus…
- [¿Cuánto se tarda en VER RESULTADOS FÍSICOS? - Entrevista de Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378154-cuanto-se-tarda-en-ver-resultados-fisicos-entrevista-de-radio) · 3 de junio de 2024 · 9 min: ¿Cuánto se tarda en ver resultados físicos cuando se entrena? Pues, depende de varios factores. Primero, está tu punto de partida. Si eres nuevo en el mundo del fitness, podrías…
- [El SECRETO para TOMAR ACCIÓN y DAR UN CAMBIO FÍSICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378155-el-secreto-para-tomar-accion-y-dar-un-cambio-fisico) · 16 de febrero de 2024 · 6 min: Hablamos con Cristina, alumna nuestra que ha decidido ponerse en nuestras manos y la cual da consejos sobre cómo dar ese paso final para comenzar a marcarte un estilo de vida sano…
- [Esta persona ha perdido 20 KILOS ¿Cómo lo hizo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378156-esta-persona-ha-perdido-20-kilos-como-lo-hizo) · 16 de febrero de 2024 · 38 min: Conoce el caso de uno de nuestros clientes quien hoy nos comparte en esta entrevista cargada de reflexiones el como ha conseguido lograr un enorme cambio físico, donde pretendemos…
- ["Cercanía y Éxito: Transformando Vidas usando el Fitness"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378157-cercania-y-exito-transformando-vidas-usando-el-fitness) · 28 de noviembre de 2023 · 19 min: "¡Bienvenidos a 'Cercanía y Éxito: Transformando Vidas en Fitness', el podcast donde el corazón y el músculo van de la mano! En este espacio único, nos sumergimos en las historias…
- [PEQUEÑOS DETALLES que MARCAN GRANDES DIFERENCIAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378158-pequenos-detalles-que-marcan-grandes-diferencias) · 15 de junio de 2023 · 18 min: Recuperamos aquí para compartir con todos vosotros una charla con uno de nuestros alumnos de hace un año, donde mantuvimos una conversación de lo más interesante explicando cuales…
- [Como Belén encontró su motivación para LOGRAR UN CAMBIO FÍSICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378159-como-belen-encontro-su-motivacion-para-lograr-un-cambio-fisico) · 25 de mayo de 2023 · 20 min: Hablamos en esta entrevista con Belen, una alumna nuestra que ha dado un cambio físico espectacular y que está logrando grandes cambios. . Aprovecha su experiencia para lograr tu…
- [¿COMER CARBOHIDRATOS en la NOCHE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378160-comer-carbohidratos-en-la-noche) · 11 de mayo de 2023 · 11 min: Hablamos con Pedro, en la 2º parte donde explicamos que sucede en nuestro cuerpo comemos Hidratos de Carbono o no y que relación tiene entre el sistema simpático y parasimpático…
- [¿Cómo LOGRAR MÁS RENDIMIENTO FISICO al ENTRENAR? Parte 1 entrevista Pedro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378161-como-lograr-mas-rendimiento-fisico-al-entrenar-parte-1-entrevista-pedro) · 10 de mayo de 2023 · 39 min: Hablamos con uno de nuestros alumnos donde comentamos acerca de todas esas variables que influyen en como OBTENER MEJORES RESULTADOS durante el entrenamiento. . Si quieres…
- [Cambio Fisico RADICAL a los 58 Años - Experiencia Malagaentrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378162-cambio-fisico-radical-a-los-58-anos-experiencia-malagaentrena) · 20 de abril de 2023 · 6 min: Impresionante el Cambio de Nuestra Alumna donde una vez más se confirma que nuestro método para LOGRAR GRANDES RESULTADOS funciona super bien. Aquí Yolanda a sus 58 años, nos…
- [Cómo LOGRAR TUS PROPÓSITOS de AÑO NUEVO de una vez Y PARA SIEMPRE.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378163-como-lograr-tus-propositos-de-ano-nuevo-de-una-vez-y-para-siempre) · 11 de enero de 2023 · 14 min: Hablamos sobre nuevos inicios y comienzos de año donde damos las claves de cómo debe de ser el comenzar un nuevo hábito de vida saludable. . Espero que os ayude a todos y nos…
- [¿Cómo MOTIVAR a tu ENTORNO para que COMA MAS SANO Y ENTRENE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378164-como-motivar-a-tu-entorno-para-que-coma-mas-sano-y-entrene) · 9 de enero de 2023 · 23 min: Hablamos de un tema complejo y se trata de cuando sabemos que alguién de nuestro entorno no se alimenta del modo más sano y nos gustaría ayudarle. Pues en el podcast damos la…
- [Hacer DIETA NO ES PASAR HAMBRE (Si pasas Hambre lo estás haciendo mal por esto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378165-hacer-dieta-no-es-pasar-hambre-si-pasas-hambre-lo-estas-haciendo-mal-por-esto) · 29 de diciembre de 2022 · 30 min: Hablamos con uno de nuestros alumnos sobre el tener hambre y el hacer dieta, además de que rompemos más mitos sobre entrenamiento y de paso le damos consejos de auto-masaje. . Si…
- [Rompiendo MITOS FITNESS (Alcohol, Mentalidad, Agujetas, Proteínas, Kcal de más ...))](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378166-rompiendo-mitos-fitness-alcohol-mentalidad-agujetas-proteinas-kcal-de-mas) · 13 de diciembre de 2022 · 37 min: En este podcast, charlamos tranquilamente con una de nuestras alumnas más avanzada y curiosa donde rompemos un montón de Mitos Fitness sobre Entrenamiento y Nutrición que estoy…
- [¿Cómo el AZÚCAR Y LA SAL HACKEAN tu Cuerpo y Cerebro y lo ARRUINAN?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378167-como-el-azucar-y-la-sal-hackean-tu-cuerpo-y-cerebro-y-lo-arruinan) · 7 de diciembre de 2022 · 38 min: Hablamos sobre NUTRICIÓN Y MITOS DONDE EXPLICAMOS como NO CONOCER COMO LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NOS ENGAÑA va a PERJUDICAR ENORMEMENTE NUESTRA SALUD haciéndonos aumentar papeletas…
- [Antes un Entrenador Personal solo los tenían los Famosos, por suerte ahora no ...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378168-antes-un-entrenador-personal-solo-los-tenian-los-famosos-por-suerte-ahora-no) · 28 de noviembre de 2022 · 36 min: Nos encanta sentir el orgullo de que podemos atender a tantos alumnos de forma online y poder ayudarles de forma online con su entrenamiento. Antes un Entrenador Personal solo se…
- [Así HABLAMOS con NUESTROS ALUMNOS para TRAZAR OBJETIVOS Y CUMPLIRLOS.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378169-asi-hablamos-con-nuestros-alumnos-para-trazar-objetivos-y-cumplirlos) · 20 de noviembre de 2022 · 28 min: Aquí os podrás escuchar una primera entrevista con una de nuestras nuevas alumnas donde buscamos SIMPLIFICAR EL CAMINO AL MÁXIMO CON EL OBJETIVO DE LOGRAR GRANDES RESULTADOS. . SI…
- [El Secreto de LOGRAR GRANDES RESULTADOS FÍSICOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378170-el-secreto-de-lograr-grandes-resultados-fisicos) · 14 de noviembre de 2022 · 34 min: Hablamos con Albert, uno de los alumnos más antiguos de Malagaentrena y cuyo cambio físico no deja de mejorar. . Un chico que hace 3 años atrás era obeso y que GRACIAS A SU…
- [¿Cómo Crear una Dieta Sostenible y que LOGRES RESULTADOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378171-como-crear-una-dieta-sostenible-y-que-logres-resultados) · 10 de noviembre de 2022 · 29 min: Hablamos aqui con uno de los nuevos y mejores alumnos de Malagaentrena quien se ha atrevido a dar un cambio de hábitos de vida para continuar mejorando su salud a corto y largo…

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