# HIDRATOS DE CARBONO ¿Qué son, Para qué Sirven y Cuanto tomar?

Episodio de [Malagaentrena - Entrenador Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal), de Malagaentrena.

- Publicado: 4 de febrero de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hidratos-de-carbono-que-son-para-sirven_mf_47295168_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378249-hidratos-de-carbono-que-son-para-que-sirven-y-cuanto-tomar

## Sobre este episodio

En este podcast Hablamos sobre Hidratos de Carbono o también conocido como CARBOHIDRATOS, estos que para muchos se han DEMONIZADO ... y sin embargo son el combustible esencial cuando hacemos ejercicio. Así que en este audio te explicamos todas sus funciones, para que sirven, cuando tomarlos y mucho más respecto a ellos. ?? Entrena con Nosotros ONLINE. Más info en www.Malagaentrena.com

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