# La Navidad no es el PROBLEMA de engordar (es tu mentalidad)

Episodio de [Malagaentrena - Entrenador Personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal), de Malagaentrena.

- Publicado: 21 de diciembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/navidad-no-es-problema-engordar_mf_164752164_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/malagaentrena-entrenador-personal/episodio/7378127-la-navidad-no-es-el-problema-de-engordar-es-tu-mentalidad

## Sobre este episodio

Mediante esta reflexión te invito a pensar sobre tu mentalidad y tu forma de pensar respecto a lo que es cuidarte y que no ... y por que haces lo que haces. Es un audio diferente, crítico, que te invita a razonar sobre como la sociedad de consumo hace que no pienses en el futuro y sacrifiques tu salud. Ojalá pueda inspirarte y si lo hace, estaremos encantados de ayudarte en www.malagaentrena.com

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