# #7¿Cómo perdonar y por qué te conviene perdonar?

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 28 de mayo de 2019
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/1203557-7-como-perdonar-y-por-que-te-conviene-perdonar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322176-7-como-perdonar-y-por-que-te-conviene-perdonar

## Sobre este episodio

En este episodio explico cómo perdonar, el proceso que implica perdonar para quedarte libre de resentimientos, molestias, dolor emocional, de la sensación de ser víctima,…. Lo importante que es sentir el dolor para integrarlo y saber como sentirlo (no se trata de genera más historias o resentimientos sino todo lo contrario) y algo muy importante para que tu relación contigo sea a otro nivel, profunda y de total plenitud y libertad. Checa el episodio. También explico cómo hacer la Medi...

Anterior: [#6 Atención eficiente en la era de las distracciones - Fernando Tobías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322177-6-atencion-eficiente-en-la-era-de-las-distracciones-fernando-tobias)
Siguiente: [#9 Cuando todo se derrumba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322175-9-cuando-todo-se-derrumba)

## Últimos episodios de Maite Valverde de Loyola

- [190 El amor propio libera tu potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/78381005-190-el-amor-propio-libera-tu-potencial) · 21 de octubre de 2026 · 28 min
- [189 Masterclass: "Recupera tu corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5321999-189-masterclass-recupera-tu-corazon) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [188 Mi aventura mágica y divertida creando el Retiro: Creer en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322000-188-mi-aventura-magica-y-divertida-creando-el-retiro-creer-en-ti) · 28 de septiembre de 2026 · 51 min
- [187 Lo que aprendí de Joan Garriga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322001-187-lo-que-aprendi-de-joan-garriga) · 17 de septiembre de 2026 · 52 min
- [186 CLASE: VUELVE A CREER EN TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322002-186-clase-vuelve-a-creer-en-ti) · 9 de septiembre de 2026 · 56 min