# #19 La sabiduría del Zen y la Meditación - Denko Mesa

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 3 de octubre de 2019
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/1811545-19-la-sabiduria-del-zen-y-la-meditacion-denko-mesa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322165-19-la-sabiduria-del-zen-y-la-meditacion-denko-mesa

## Sobre este episodio

En esta gran entrevista que definitivamente cambiará tus estados mentales, emocionales y accederás a la conciencia y presencia, el Maestro Zen Denko Mesa nos explica qué es la sabiduría, el zen, la meditación, los estados de conciencia, la mente, las emociones, el cuerpo, mindfulness, las enseñanzas antiguas, la enfermedad del ser humano, la muerte, el discernimiento y termina recomendándonos unos pasos sencillos para hacer meditación. Todos estos temas nos los explica de manera senci...

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