# #50 Tus secretos te desgastan

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 5 de noviembre de 2020
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 50
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/6225901-50-tus-secretos-te-desgastan.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322134-50-tus-secretos-te-desgastan

## Sobre este episodio

Si eres experta/o en guardar secretos, ocultar cosas o sufrir porque no salgan a la luz tus pequeños o grandes secretos, este video/podcast es para ti. En este podcast hablamos de: ✨ Lo que ocultamos por miedo al rechazo o a que nos cuestionen por nuestras decisiones ✨ ¿Tus secretos te avergüenzan? ✨ Entre más preocupada/o estés por tus secretos, más energía gastas en guardarlos ✨ Guardar secretos te quita energía y genera tensión Me encantará saber de ti...

Anterior: [#49 ¿Cómo organizarte para hacer muchas cosas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322135-49-como-organizarte-para-hacer-muchas-cosas)
Siguiente: [#51 Vivir incómodos es necesario para ser libres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322133-51-vivir-incomodos-es-necesario-para-ser-libres)

## Últimos episodios de Maite Valverde de Loyola

- [190 El amor propio libera tu potencial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/78381005-190-el-amor-propio-libera-tu-potencial) · 21 de octubre de 2026 · 28 min
- [189 Masterclass: "Recupera tu corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5321999-189-masterclass-recupera-tu-corazon) · 7 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [188 Mi aventura mágica y divertida creando el Retiro: Creer en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322000-188-mi-aventura-magica-y-divertida-creando-el-retiro-creer-en-ti) · 28 de septiembre de 2026 · 51 min
- [187 Lo que aprendí de Joan Garriga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322001-187-lo-que-aprendi-de-joan-garriga) · 17 de septiembre de 2026 · 52 min
- [186 CLASE: VUELVE A CREER EN TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322002-186-clase-vuelve-a-creer-en-ti) · 9 de septiembre de 2026 · 56 min