# #72 Sé más conciencia y menos materia

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 13 de octubre de 2021
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 72
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/9358832-72-se-mas-conciencia-y-menos-materia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322112-72-se-mas-conciencia-y-menos-materia

## Sobre este episodio

En este podcast hablo de: Si queremos mas gracia, gozo y sincronicidad. Menos estrés y angustia, necesitamos ser más presencia y ligereza. Tener una mirada más serena y menos obsesiva, una conciencia desde la cual confiamos porque no hay nada en nuestra contra. La energía no se crea ni se destruye, se transforma. Y cada momento podemos transformarla; por ejemplo, la energía de el rechazo, juicio y culpa; en lugar de congelarnos en estos estados y avergonzarnos o regañarnos...

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