# #80 Aprendizajes en retiros de meditación y silencio

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 23 de abril de 2022
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 80
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/10487794-80-aprendizajes-en-retiros-de-meditacion-y-silencio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322103-80-aprendizajes-en-retiros-de-meditacion-y-silencio

## Sobre este episodio

Te comparto algunas de las tantas maravillas que he vivido en retiros de meditación y silencio. ¿Qué he hecho para atravesar la desesperación y emociones intensas en los retiros? ¿Por qué son mágicos y profundamente liberadores? ¿Por qué el silencio es muy poderoso? Siempre siempre siempre recomiendo meditar, sobre todo si eres alguien con mente dispersa, que te encanta hacer mil cosas,…. También te lo recomiendo si quieres saber qué hacer con emociones intensas, si quieres mayor concien...

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