#83 Breathwork, ansiedad y salud mental - Gabo Arroyo

Gabo Arroyo es pulmonauta, certificado por Wim Hof y otros métodos, experto en temas de ansiedad y emprendedor. Esta entrevista te servirá para entender por qué es importante atender el bienestar físico, mental y espiritual, cómo hacerlo y los cambios que suceden en la mente, en el cuerpo y en tu forma de vida. En esta entrevista hablamos de: ✨La importancia de la respiración ✨¿Qué pasa en tu cuerpo con una mala respiración y con una buena respiración? ✨Respiración holotrópica, circula...