# #108 Las 5 sabidurías búdicas y retiros de meditación

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 20 de diciembre de 2022
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 108
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/11907441-108-las-5-sabidurias-budicas-y-retiros-de-meditacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322080-108-las-5-sabidurias-budicas-y-retiros-de-meditacion

## Sobre este episodio

En este podcast hablo de: - Lo que he aprendido en retiros de meditación - Cómo "vencer" la ansiedad, la desesperación - Cómo prepararte para un retiro - Las 5 sabidurías búdicas (para que las desarrolles para tu vida) - Por qué un retiro te sirve para: dejar de juzgar, fluir en la vida, conectar con tu intuición, que te vaya mejor en tu vida Espero te sirva y te animes algún día a ir a un retiro. Regístrate en mi lista exclusiva de email "Jueves de Hacks", donde te comparto: Las cosas que...

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