# #121 Ejercicio/Meditación: Liberar Angustia y Ansiedad

Episodio de [Maite Valverde de Loyola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola).

- Publicado: 24 de agosto de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 121
- Audio: https://www.buzzsprout.com/288852/episodes/13459215-121-ejercicio-meditacion-liberar-angustia-y-ansiedad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maite-valverde-de-loyola/episodio/5322067-121-ejercicio-meditacion-liberar-angustia-y-ansiedad

## Sobre este episodio

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