# #6 ROMANTIZAR LA VIDA ✨ Reset de Enero y Hobbies Analógicos

Episodio de [Mai's Sunny Sunday](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday), de Maissunny.

- Publicado: 25 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10cefb0fc/podcast/play/114516861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2F416785355-44100-2-9d217cfb1ac03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033167-6-romantizar-la-vida-reset-de-enero-y-hobbies-analogicos

## Sobre este episodio

¿Sientes que ya has "fallado" a tus propósitos de Año Nuevo? Tranquila. Enero ha sido solo el mes de prueba gratuita. 🗓️ En este episodio despedimos el primer mes del año haciendoun Reset amable . Soltamos la culpa por lo que no hicimos y aprendemos a enamorarnos de nuestra rutina (aunque sea un martes gris). ☕ En el episodio de hoy: - Por qué tu lista de propósitos no te define. - Romantizar tu vida: Cómo usar la "Main Character Energy" para disfrutar de lavar los platos o ir a trabajar. - Hobbies Analógicos: La importancia de mancharse las manos (acuarela, collage, tejer...) para calmar la ansiedad digital. -Una visualización guiada para tu tarde perfecta sin pantallas. Un episodio para recordarte que la vida bonita no empieza elfin de semana, empieza hoy. 🦢 Si te gusta el episodio: No olvides valorarlo con 5 estrellas ⭐ y seguir el podcast para no perderte tu ratito de calma de los domingos. ¡Nos escuchamos dentro! Mai.

Anterior: [#5 El Arte de Invernar: Por qué tu cuerpo pide descanso ahora 🦢](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033168-5-el-arte-de-invernar-por-que-tu-cuerpo-pide-descanso-ahora)
Siguiente: [#7 SOLITUDE: El arte de estar sola y Videojuegos para sanar (Coffee Talk)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033166-7-solitude-el-arte-de-estar-sola-y-videojuegos-para-sanar-coffee-talk)

## Últimos episodios de Mai's Sunny Sunday

- [#1 El arte de volver a ti \| Volver a empezar sin empezar de cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/146964797-1-el-arte-de-volver-a-ti-volver-a-empezar-sin-empezar-de-cero) · 25 de octubre de 2026 · 24 min
- [#30 Fin de la Temporada 1: 5 Claves para Agosto y Teaser de Septiembre 🌊✨🍂](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033143-30-fin-de-la-temporada-1-5-claves-para-agosto-y-teaser-de-septiembre) · 2 de agosto de 2026 · 8 min
- [#29 Thrillers, romance y cafeterías romanas: Mi botiquín literario de verano 📚✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033144-29-thrillers-romance-y-cafeterias-romanas-mi-botiquin-literario-de-verano) · 26 de julio de 2026 · 12 min
- [#28 De la playa a la oposición: El síndrome de la mochila vacía 🎒🌊☁️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033145-28-de-la-playa-a-la-oposicion-el-sindrome-de-la-mochila-vacia) · 19 de julio de 2026 · 13 min
- [#27 Turismo virtual: Recorriendo la Costa Azul sin salir de mi barrio 🗺️👟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033146-27-turismo-virtual-recorriendo-la-costa-azul-sin-salir-de-mi-barrio) · 12 de julio de 2026 · 6 min