# #10 ESPECIAL: 10 Hábitos minúsculos para una vida Slow ☁️

Episodio de [Mai's Sunny Sunday](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday), de Maissunny.

- Publicado: 22 de febrero de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/10cefb0fc/podcast/play/115646657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-17%2F418291434-44100-2-866fedc8d3954.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033163-10-especial-10-habitos-minusculos-para-una-vida-slow

## Sobre este episodio

¡Estamos de celebración, llegamos al episodio número 10! 🎉 Para festejarlo, hacemos una pausa y recopilamos la esenciade nuestro rincón cozy . Hoy te comparto una lista de 10 pequeños cambios accionables para bajar las revoluciones de tu día a día. Desde tomar el primer café mirando por la ventana sin pantallas, hasta el arte de tener un hobby analógico y aprender a romantizar los días grises. Elige solo uno para esta semana y nota cómo cambia tu energía. Gracias por acompañarme estos 10 domingos. ¡Vamos a por más!🕯️☕

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