# #22 El derecho a envejecer en paz y el arte del 'Slow Aging' 🧴✨

Episodio de [Mai's Sunny Sunday](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday), de Maissunny.

- Publicado: 17 de mayo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/10cefb0fc/podcast/play/120113062/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-17%2F424317636-44100-2-261c4c471e0c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mai-s-sunny-sunday/episodio/7033151-22-el-derecho-a-envejecer-en-paz-y-el-arte-del-slow-aging

## Sobre este episodio

Mayo nos trae el estrés de los exámenes y la presión de estar "perfectas" para el verano. Hoy cambiamos el chip. Hablamos del Slow Aging : por qué debemos dejar de luchar contra el tiempo (y contra nuestra propia cara) con elfamoso "anti-aging". Te cuento cómo he convertido mi rutina de cuidado de la piel en mi refugio mental tras estudiar, y por qué abrazar nuestras arrugas, ojeras y textura real es el mayor acto de amor propio que puedes hacer hoy. Date el permiso de envejecer despacio y en paz. ☕☁️ @maissunnysundaySlow Living & Cozy vibes 🍂 Café, libros, juegos y días de lluvia. Te guardo un sitio en el sofá... 🕯️☕ 🎲🎧

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