# Meditar no es suficiente

Episodio de [Maestría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria), de Juan Andrés Núñez.

- Publicado: 18 de septiembre de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4328f418/podcast/play/76061087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-18%2F347539121-44100-2-137f47d66fba2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria/episodio/9000600-meditar-no-es-suficiente

## Sobre este episodio

El artículo sobre ⁠mi experiencia tras 30 días meditando⁠ es la pieza que más tracción ha tenido entre todo lo que he escrito. Llamativo, ya que mi profesión actual es desarrollador de software. A pesar de todo, creo que es normal porque en la mayoría de interacciones que tengo con otras personas en mis mentorías, me doy cuenta del caos mental que sufren. Existen demasiados ⁠intereses pujando por tu atención⁠ , tratando de influenciarte e inyectarte una opinión —que no es tuya— para que seas predecible. Lo triste es que casi siempre lo consiguen. Así que sí, entiendo que meditar y su promesa de mayor serenidad y claridad mental sea una idea tan atractiva. ¿Pero es real?. Mi opinión ha cambiado desde que hace años escribí ese artículo. Sigo meditando pero, al menos para mí, meditar no es suficiente. Deja que te explique por qué. Sesión de mentoría conmigo: ⁠⁠https://mentoria.maestria.fm/⁠⁠

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