# Qué hacer cuando ya no puedes más

Episodio de [Maestría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria), de Juan Andrés Núñez.

- Publicado: 28 de febrero de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4328f418/podcast/play/83331902/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-28%2F77811e73-6e76-83eb-b182-db6fd8200b75.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria/episodio/9000556-que-hacer-cuando-ya-no-puedes-mas

## Sobre este episodio

Cuando te sientes abrumado y agotado, mi enfoque o “ método ” se centra en relativizar la situación, ganar perspectiva y recordar superaciones anteriores. Luego, priorizar identificando las áreas más afectadas y ser flexible para abordar la raíz del problema, buscando no la mejor solución, sino la más efectiva. Finalmente, trazar un plan realista, deshacer el nudo emocional y tomar medidas con un enfoque equilibrado. En resumen, la clave está en la perspectiva, la priorización, la flexibilidad y la acción planificada para superar situaciones difíciles.

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