# Cómo cambia tu cerebro al ser madre (y cómo te afecta)

Episodio de [Madres en la Onda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/madres-en-la-onda), de Eva Alandes.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://www.ivoox.com/como-cambia-tu-cerebro-al-ser-madre-y_mf_168372266_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/madres-en-la-onda/episodio/7482170-como-cambia-tu-cerebro-al-ser-madre-y-como-te-afecta

## Sobre este episodio

Perfecto, Anuki Te la adapto a iVoox: más íntima, más directa al oyente, menos SEO técnico pero con profundidad. DESCRIPCIÓN PARA IVOOX Convertirse en madre no es solo un hecho biológico. Es una transformación profunda que atraviesa el cuerpo, la identidad… y el cerebro. Muchas mujeres sienten que, después de la maternidad, algo en su mente ha cambiado. La memoria ya no es la misma. Las emociones están más intensas. La sensibilidad se multiplica. Durante mucho tiempo a eso se le llamó despiste o debilidad. Hoy la ciencia lo nombra de otra forma: matrescencia. En este episodio de Madres en la Onda hablamos de cómo la maternidad reorganiza el cerebro femenino y de por qué este proceso es natural, biológico y profundamente transformador. Nos acompaña la Dra. Irene Escudero Martínez, neuróloga especializada en salud cerebral de la mujer, para ayudarnos a comprender qué ocurre en el cerebro materno y cómo atravesar esta etapa con más consciencia. Además, exploramos cómo el yoga y la meditación —respaldados por la evidencia científica— pueden ayudarnos a vivir esta transformación con más presencia, calma y amabilidad hacia nosotras mismas. Un episodio para entender que no estás fallando. Estás cambiando. Descubre más sobre Eva Alandés: Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro Web oficial: https://evaalandes.com Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala ‍♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda

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