# Reflexión del 18 de Agosto

Episodio de [Luz y Libertad Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luz-y-libertad-contigo), de Luz y Libertad 45.

- Publicado: 18 de agosto de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57752682/09041f5d0aedc043963b1d785575d50f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luz-y-libertad-contigo/episodio/7272164-reflexion-del-18-de-agosto

## Sobre este episodio

MEJORARSE Agosto 18 Los conflictos emocionales, muy profundos, y a veces totalmente olvidados, persisten de forma desapercibida en el subconsciente. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 90 Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos me decían, “¿por qué estás haciendo esto? Solamente te estás haciendo daño a ti mismo”. Muy poco sabía yo qué ciertas eran estas palabras. Aunque yo había causado daños a otros, algo de mi comportamiento me había causado graves heridas en el alma. El Paso Ocho me ofrece una manera de perdonarme a mí mismo. Yo alivio muchos de mis daños ocultos cuando hago una lista de aquellos a quienes he herido. Al hacer reparaciones, me libero de cargas, contribuyendo así a mi mejoramiento.

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