# Reflexión del 20 de Febrero

Episodio de [Luz y Libertad Contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luz-y-libertad-contigo), de Luz y Libertad 45.

- Publicado: 20 de febrero de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57753888/18c4e1e7380fc327008d67c4ceb94350.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luz-y-libertad-contigo/episodio/7271955-reflexion-del-20-de-febrero

## Sobre este episodio

EL DON DE LA RISA Al llegar a este punto, su padrino se suele reír. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23 Antes de empezar mi recuperación del alcoholismo, la risa era uno de los sonidos más penosos que conocía. Yo nunca me reía y cualquiera que se riera me parecía que se estaba riendo de mí. Mi ira y la lástima que tenía de mí mismo me privaban de los placeres más sencillos y de la alegría del corazón. Al llegar al fin de mis días de bebedor, ni siquiera el alcohol podía provocar en mí una risita borracha. Cuando mi padrino de A.A. empezaba a reír y a señalarme esa lástima de mí mismo y los engaños que alimentaban mi ego, me sentía molesto y herido, pero me enseñaba a no tomarlo todo tan en serio y a enfocarme en mi recuperación. Pronto aprendí a reírme de mí mismo y, finalmente, enseñé a reír también a aquellos a quienes yo apadrinaba. Cada día pido a Dios que me ayude a dejar de tomarme a mí mismo demasiado en serio.

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