# 471. 'Cómo entrenar tu mente para controlar el miedo', con Chus Lago

Episodio de [Lunes Inspiradores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lunes-inspiradores), de Cyberclick.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/471-como-entrenar-tu-mente-para-controlar-el_mf_170518586_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lunes-inspiradores/episodio/5713454-471-como-entrenar-tu-mente-para-controlar-el-miedo-con-chus-lago

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Chus Lago, alpinista y exploradora polar, primera mujer española en coronar el Everest sin oxígeno y en completar expediciones en solitario en la Antártida. Su nuevo libro 'El Espejo de Hielo' https://www.libreriadesnivel.com/libros/el-espejo-de-hielo/9788498295344/ Con una trayectoria marcada por desafíos extremos, Chus ha convertido su experiencia en una fuente de aprendizaje sobre liderazgo, resiliencia y toma de decisiones en entornos límite, trasladando estos conocimientos al mundo profesional y empresarial.

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