# Cómo SOLTAR situaciones DIFICILES \| Aprender a desistir \| ACEPTACION

Episodio de [Luis Perla podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast), de Luis Perla.

- Publicado: 16 de noviembre de 2023
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 12
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57655941/aprender_a_desistir.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410702-como-soltar-situaciones-dificiles-aprender-a-desistir-aceptacion

## Sobre este episodio

La aceptación va acompañada de un proceso o de un arte como me gusta llamarlo, el arte de desistir. Una vez reconocemos, desistimos de la idea de querer tener el control. • Al liberarnos de la tiranía de querer cambiar a los demás o controlar situaciones incontrolables, nos encontramos con una energía renovada. Como mariposas emergiendo de su capullo, liberamos la carga de expectativas no cumplidas y nos sumergimos en la maravilla del ahora. ¡La ansiedad, esa danza de emociones, se transforma en un aliado, una señal de que estamos vivos y dispuestos a explorar lo desconocido! • Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos. • 🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla 🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita 🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp 📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus 🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com 📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com • Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles.

Anterior: [La ACEPTACIÓN como parte de la SANACIÓN INTERIOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410703-la-aceptacion-como-parte-de-la-sanacion-interior)
Siguiente: [¿Mi mejor versión? Eso no existe !!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410701-mi-mejor-version-eso-no-existe)

## Últimos episodios de Luis Perla podcast

- [¡¡CALMA ANTES DE DORMIR PROFUNDO!! Para la noche esta MEDITACIÓN para DORMIR PROFUNDO (Respiración)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410658-calma-antes-de-dormir-profundo-para-la-noche-esta-meditacion-para-dormir) · 24 de septiembre de 2026 · 14 min
- [¡¡PARA EMPEZAR TU DÍA EN BIENESTAR!! Con esta MEDITACIÓN GUIADA de la mañana de Luis Perla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410659-para-empezar-tu-dia-en-bienestar-con-esta-meditacion-guiada-de-la-manana-de-luis) · 23 de septiembre de 2026 · 18 min
- [MEDITACIÓN GUIADA PARA EMPEZAR TU DÍA (Sin VISUALIZACIÓN) y DISFRUTAR tu JORNADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410660-meditacion-guiada-para-empezar-tu-dia-sin-visualizacion-y-disfrutar-tu-jornada) · 22 de septiembre de 2026 · 21 min
- [¡¡DEJA QUE TU CUERPO SE REPONGA ASÍ!! Hazlo PARA DORMIR sin Esfuerzo \| Neurociencia del Descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410661-deja-que-tu-cuerpo-se-reponga-asi-hazlo-para-dormir-sin-esfuerzo-neurociencia) · 21 de septiembre de 2026 · 22 min
- [¡¡DESPEJA TU MENTE ASÍ!! Haz esta meditación ANTES de Empezar tu Día \| Meditación Guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410662-despeja-tu-mente-asi-haz-esta-meditacion-antes-de-empezar-tu-dia-meditacion) · 20 de septiembre de 2026 · 27 min