# Lo tenía que hacer... HÁBITOS ¿SON o NO atómicos? 🤔

Episodio de [Luis Perla podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast), de Luis Perla.

- Publicado: 15 de marzo de 2024
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59051786/h_bitos_tomicos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410688-lo-tenia-que-hacer-habitos-son-o-no-atomicos

## Sobre este episodio

La industria del desarrollo personal nos ha metido tantas cosas como CIERTAS que se nos ha olvidado la gran capacidad de CUESTIONAMIENTO que poseemos. • Empezamos a practicar una cantidad de herramientas sin antes conocer las nuestras... Se trata de aprender a complementar lo que llega con lo que poseemos. Sin embargo, esto no quiere decir que estemos en la obligación de implementarlo y hacer todo lo posible para que funcione. • MEDITACIÓN RECOMENDAD: https://www.youtube.com/watch?v=4CkidCno1JY • 🔵 Comunidad en Telegram ➡ https://t.me/luisperlamedita 🟢 Comunidad en WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp 📸 Comunidad en Instagram ➡ https://bit.ly/3BhyFQJ • 🎵 VOZ - MÚSICA, CREACIÓN Y EDICIÓN: Luis Perla https://www.luisperlafocus.com

Anterior: [MEDITACIÓN PARA inicia EL DIA \| YOGA Y MEDITACIÓN GUIADA para la MAÑANA \| Optimismo, positivo, FELIZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410689-meditacion-para-inicia-el-dia-yoga-y-meditacion-guiada-para-la-manana-optimismo)
Siguiente: [MEDITACIÓN DE LA MAÑANA: EL ERROR INVISIBLE al despertar (Y cómo corregirlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410687-meditacion-de-la-manana-el-error-invisible-al-despertar-y-como-corregirlo)

## Últimos episodios de Luis Perla podcast

- [¡¡CALMA ANTES DE DORMIR PROFUNDO!! Para la noche esta MEDITACIÓN para DORMIR PROFUNDO (Respiración)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410658-calma-antes-de-dormir-profundo-para-la-noche-esta-meditacion-para-dormir) · 24 de septiembre de 2026 · 14 min
- [¡¡PARA EMPEZAR TU DÍA EN BIENESTAR!! Con esta MEDITACIÓN GUIADA de la mañana de Luis Perla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410659-para-empezar-tu-dia-en-bienestar-con-esta-meditacion-guiada-de-la-manana-de-luis) · 23 de septiembre de 2026 · 18 min
- [MEDITACIÓN GUIADA PARA EMPEZAR TU DÍA (Sin VISUALIZACIÓN) y DISFRUTAR tu JORNADA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410660-meditacion-guiada-para-empezar-tu-dia-sin-visualizacion-y-disfrutar-tu-jornada) · 22 de septiembre de 2026 · 21 min
- [¡¡DEJA QUE TU CUERPO SE REPONGA ASÍ!! Hazlo PARA DORMIR sin Esfuerzo \| Neurociencia del Descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410661-deja-que-tu-cuerpo-se-reponga-asi-hazlo-para-dormir-sin-esfuerzo-neurociencia) · 21 de septiembre de 2026 · 22 min
- [¡¡DESPEJA TU MENTE ASÍ!! Haz esta meditación ANTES de Empezar tu Día \| Meditación Guiada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-perla-podcast/episodio/410662-despeja-tu-mente-asi-haz-esta-meditacion-antes-de-empezar-tu-dia-meditacion) · 20 de septiembre de 2026 · 27 min
