# Episodios de Luis Isaias

59 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias

- [Guía Rápida de Planificación de Comidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737902-guia-rapida-de-planificacion-de-comidas) · 24 de abril de 2024 · 7 min: Luis Isaías, tu nutricionista deportivo de confianza, te proporciona una guía rápida de planificación de comidas para deportistas…
- [The Key Role Of Carbohydrates For Athletes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737903-the-key-role-of-carbohydrates-for-athletes) · 11 de abril de 2024 · 5 min: Luis Isaias teaches you how to maximize your athletic performance, thanks to the key role of carbohydrates for athletes. In this podcast, we will explore how these fundamental…
- [Luis Isaias: Desayuno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737904-luis-isaias-desayuno) · 20 de marzo de 2024 · 4 min: Tu día siempre debe comenzar con un desayuno saludable. De hecho, al despertar, nuestro cuerpo necesita energía para ser eficiente, al menos hasta la hora del almuerzo.Todavía…
- [Luis Isaias: El Papel Clave De Los Carbohidratos Para Deportistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737905-luis-isaias-el-papel-clave-de-los-carbohidratos-para-deportistas) · 23 de febrero de 2024 · 6 min: En este artículo, exploraremos cómo estos macronutrientes fundamentales son la fuente de energía preferida para la nutrición y bienestar .proporcionando información clave desde la…
- [Luis Isaias: Optimizar El Rendimiento Con Suplementos Deportivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737906-luis-isaias-optimizar-el-rendimiento-con-suplementos-deportivos) · 23 de enero de 2024 · 5 min: El nutricionista deportivo Luis Isaías, nos enseña cómo optimizar el rendimiento atlético con suplementos deportivos.En este artículo, exploraremos la función y el uso adecuado de…
- [Luis Isaias: Placer Sin Culpa, Guía Para Las Festividades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737907-luis-isaias-placer-sin-culpa-guia-para-las-festividades) · 20 de diciembre de 2023 · 6 min
- [The Best Healthy Snacks for Athletes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737908-the-best-healthy-snacks-for-athletes) · 27 de septiembre de 2023 · 4 min: The Best Healthy Snacks for Athletes Balanced nutrition is essential to optimize performance and recovery in any sporting discipline.An essential part of this diet are the snacks…
- [Nutrición y Recuperación: Alimentos para la Regeneración Muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737909-nutricion-y-recuperacion-alimentos-para-la-regeneracion-muscular) · 24 de agosto de 2023 · 6 min: Después de una intensa sesión de entrenamiento, los músculos necesitarán tiempo para repararse y reconstruirse, y la nutrición equilibrada puede desempeñar un papel clave en este…
- [Control De Peso: Una estrategia Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737910-control-de-peso-una-estrategia-saludable) · 20 de junio de 2023 · 7 min: El control de peso es un aspecto importante de la salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Muchas personas desean perder peso, pero no siempre saben cómo hacerlo…

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