# Chrononutrition: How it Affects your Performance by Luis Isaias

Episodio de [Luis Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias), de Luis Isaías.

- Publicado: 4 de octubre de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62231775/podcast_chrononutrition.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737896-chrononutrition-how-it-affects-your-performance-by-luis-isaias

## Sobre este episodio

Learning about chrononutrition will help you understand how the timing of your meals affects your athletic performance, according to Luis Isaias. https://luisisaias.com/en/what-is-chrononutrition/

Anterior: [Healthy Eating: Luis Isaias’ Key to Sports Performance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737897-healthy-eating-luis-isaias-key-to-sports-performance)
Siguiente: [Crononutrición: Cómo Afecta tu Rendimiento Deportivo según Luis Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737895-crononutricion-como-afecta-tu-rendimiento-deportivo-segun-luis-isaias)

## Últimos episodios de Luis Isaias

- [Child Nutrition: Keys For Healthy Development According To Luis Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737852-child-nutrition-keys-for-healthy-development-according-to-luis-isaias) · 9 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Nutrición Infantil: Claves Para Un Desarrollo Saludable Según Luis Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737853-nutricion-infantil-claves-para-un-desarrollo-saludable-segun-luis-isaias) · 2 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Hidden Sugar: How To Detect And Reduce It According To Luis Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737854-hidden-sugar-how-to-detect-and-reduce-it-according-to-luis-isaias) · 27 de agosto de 2026 · 7 min
- [Azúcar Oculto: Cómo Detectarlo Y Reducirlo Según Luis Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737855-azucar-oculto-como-detectarlo-y-reducirlo-segun-luis-isaias) · 20 de agosto de 2026 · 7 min
- [Mindful Eating: How to Transform Your Relationship With Food According to Luis Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737856-mindful-eating-how-to-transform-your-relationship-with-food-according-to-luis) · 11 de agosto de 2026 · 8 min