# Grasas saludables: Aliadas del rendimiento según Luis Isaías

Episodio de [Luis Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias), de Luis Isaías.

- Publicado: 1 de agosto de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67217653/podcast_grasas_saludables.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luis-isaias/episodio/6737880-grasas-saludables-aliadas-del-rendimiento-segun-luis-isaias

## Sobre este episodio

Grasas saludables: aliadas del rendimiento según Luis Isaías , son mucho más que una fuente de energía.Como nutricionista deportivo, he trabajado con atletas que temen a las grasas y les preocupa ganar peso.Pero la verdad es que, cuando se eligen sabiamente, pueden ser su mejor aliado para la resistencia, la salud y la recuperación. https://luisisaias.com/en/healthy-fats-luis-isaias/ https://luisisaias.com/en/healthy-fats-luis-isaias/

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