# 22. Envidia

Episodio de [Luciérnagas el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast), de Adriana Ruvalcaba Mejía.

- Publicado: 9 de marzo de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/c01d95f0/podcast/play/65261172/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-18%2F313543786-44100-2-84bbf47a45b47.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast/episodio/11588043-22-envidia

## Sobre este episodio

La envidia es una emoción negativa que surge cuando una persona siente celos o resentimiento por el éxito, las posesiones o las cualidades de otra persona. Esta emoción puede causar sentimientos de insuficiencia, inseguridad y frustración, y puede llevar a comportamientos negativos como la crítica, la competencia desleal, la difamación y la exclusión social. La envidia puede surgir en cualquier ámbito de la vida, ya sea en el trabajo, en la familia, en las relaciones personales o en la comunidad. A menudo, las personas envidiosas se comparan constantemente con los demás, sintiéndose inferiores y menos valiosas. Esto puede afectar su autoestima y su capacidad para disfrutar de la vida. Es importante reconocer la envidia en uno mismo y tratar de controlarla. Al centrarse en sus propios logros y metas, en lugar de compararse constantemente con los demás, puede cultivar una actitud más positiva y satisfactoria hacia la vida. También es importante ser empático y compasivo con los demás, y reconocer que cada persona tiene su propio camino y sus propias luchas. 🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio libre donde podemos expresar, reflexionar y cuestionar nuestras ideas, opiniones, anécdotas y experiencias, junto a ustedes poner sobre la mesa temas inquietantes y actuales que nos llevan a encontrarnos con la verdad. 💜 Somos un grupo de amigas buscadoras incansables de respuestas y reflexiones… Hoy encontramos el momento perfecto para colaborar juntas, rodeadas de expertos, amigos y personas valiosas… 🎙️ Escucha Luciérnagas el podcast aquí https://anchor.fm/luciernagaselpodcast Síguenos en redes sociales Facebook:@Luciernagaselpodcast Instagram:@luciernagaselpodcast TikTok: @luciernagaselpodcast Twitter: @luciernagasp Spotify Luciérnagas el podcast 💜 Somos Luciérnagas, somos Adriana, Teresa, Mariana, Gabriela, Claudia, Karlita y Mariana. Adriana Instagram @adrianaruvalcabaluciernaga Teresa Instagram @terryww10 Mariana Facebook Mariana Vallarta Gabriela Facebook Gabriela Ruvalcaba M Claudia Instagram @claudia. minakata Karlita Instagram @karlitapersonalizarte Mariana Mercado Instagram @mariana_mercado_makeup Contacto Producción Elizabeth Esparza luciernagaselpodcast@gmail.com #podcast #podcastenespañol #mujeres #luciérnagas #luciernagaselpodcast #mujeresqueinspiran #generacionx #chavorrucas #mujeres #envidias #envidia

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