# 53. Relación de pareja con hijos grandes

Episodio de [Luciérnagas el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast), de Adriana Ruvalcaba Mejía.

- Publicado: 12 de octubre de 2023
- Duración: 31 min
- Temporada 2, episodio 53
- Audio: https://anchor.fm/s/c01d95f0/podcast/play/76018404/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-17%2F7a039229-1cac-2ee1-6772-0f858bed74d2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast/episodio/11587956-53-relacion-de-pareja-con-hijos-grandes

## Sobre este episodio

Mantener una relación de pareja cuando se tienen hijos mayores o adultos puede ser una experiencia gratificante, pero también puede presentar desafíos únicos. Aquí hay algunas consideraciones importantes para tener en cuenta en una relación de pareja con hijos grandes: Comunicación abierta: La comunicación sigue siendo fundamental en cualquier relación, incluso cuando los hijos son adultos. Hablen abierta y honestamente sobre sus expectativas, deseos y necesidades en la relación. Espacio personal: A medida que los hijos crecen y se independizan, es importante que tanto tú como tu pareja tengan tiempo y espacio personal para desarrollar sus intereses individuales y mantener una identidad propia fuera de la relación de pareja. Apoyo mutuo: Pueden enfrentar desafíos emocionales a medida que los hijos se van, como el síndrome del nido vacío. Es importante apoyarse mutuamente y estar dispuestos a hablar sobre estos sentimientos. Reevaluación de metas: A medida que cambia la dinámica familiar, es posible que deban reevaluar sus metas y planes a largo plazo como pareja. Esto podría incluir metas financieras, de viaje o de retiro. Respeto por la autonomía de los hijos: Los hijos adultos tienen derecho a tomar sus propias decisiones y vivir sus vidas. Como pareja, es importante mostrar respeto por sus elecciones y no interferir en exceso. Enfoque en la relación: Con los hijos fuera de casa, pueden enfocarse más en su relación de pareja. Esto puede ser una oportunidad para revitalizar la intimidad emocional y romántica. Crear nuevas experiencias juntos: Ahora que tienen más tiempo y flexibilidad, considere la posibilidad de viajar, aprender nuevas habilidades o participar en actividades que siempre quisieron hacer juntos. Mantener una vida social: No descuiden su vida social y sus amistades. Mantener conexiones con otras personas fuera de la relación es importante para el bienestar emocional. Terapia de pareja: Si están experimentando dificultades en su relación debido a los cambios que han ocurrido con sus hijos, considere buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. La terapia puede ser útil para abordar problemas y fortalecer la comunicación. Flexibilidad y adaptación: La vida está en constante cambio. A medida que envejecen y sus hijos maduran, es importante ser flexibles y estar dispuestos a adaptarse a las nuevas circunstancias y desafíos que surjan. En resumen, una relación de pareja con hijos adultos requiere adaptación y comunicación continua. Pueden aprovechar esta etapa de la vida para fortalecer su conexión como pareja y explorar nuevas oportunidades juntos. 🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio libre donde podemos expresar, reflexionar y cuestionar nuestras ideas, opiniones, anécdotas y experiencias, junto a ustedes poner sobre la mesa temas inquietantes y actuales que nos llevan a encontrarnos con la verdad. 💜 Somos un grupo de amigas buscadoras incansables de respuestas y reflexiones… Hoy encontramos el momento perfecto para colaborar juntas, rodeadas de expertos, amigos y personas valiosas… 🎙️ Escucha Luciérnagas el podcast aquí ⁠https://anchor.fm/luciernagaselpodcast⁠ Síguenos en redes sociales Facebook:@Luciernagaselpodcast Instagram:@luciernagaselpodcast TikTok: @luciernagaselpodcast Twitter: @luciernagasp Spotify Luciérnagas el podcast 💜 Somos Luciérnagas, somos Adriana, Teresa, Mariana, Gabriela, Claudia, Karlita y Mariana. Adriana Instagram @adrianaruvalcabaluciernaga Teresa Instagram @terryww10 Mariana Facebook Mariana Vallarta Gabriela Facebook Gabriela Ruvalcaba M Claudia Instagram @claudia. minakata Karlita Instagram @karlitapersonalizarte Mariana Mercado Instagram @mariana_mercado_makeup Contacto Producción Elizabeth Esparza luciernagaselpodcast@gmail.com ⁠#podcast⁠ ⁠#podcastenespañol⁠ ⁠#mujeres⁠ ⁠#luciérnagas⁠ ⁠#luciernagaselpodcast⁠ ⁠#mujeresqueinspiran⁠ ⁠#relacióndepareja

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