# 67. ¿Qué tan sentido eres?

Episodio de [Luciérnagas el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast), de Adriana Ruvalcaba Mejía.

- Publicado: 18 de enero de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 3, episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/c01d95f0/podcast/play/81327832/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-16%2F363608596-44100-2-8973fd72c7f24.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luciernagas-el-podcast/episodio/11587809-67-que-tan-sentido-eres

## Sobre este episodio

Si estás lidiando con alguien que es emocionalmente sensible a cualquier tema y encuentras difícil conversar con esa persona, aquí hay algunos consejos que podrían ayudarte a manejar la situación de manera más efectiva: Practica la empatía: Intenta comprender sus emociones y perspectivas. La empatía puede ayudar a establecer un ambiente de comprensión mutua. Escucha activamente: Presta atención a lo que están diciendo y valida sus sentimientos. La simple acción de escuchar puede ser reconfortante y fortalecer la conexión emocional. Expresa tus emociones de manera clara y calmada: Comunica tus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa. Evita tonos confrontativos o críticos que puedan exacerbar la sensibilidad de la persona. Considera la conversación en un momento adecuado: Escoge un momento apropiado para discutir temas sensibles. Evita conversaciones difíciles cuando la persona esté emocionalmente agitada o distraída. Aprende cuándo retirarte: Si la conversación se vuelve demasiado abrumadora y no hay avances positivos, considera la posibilidad de retirarte temporalmente y retomar la discusión en un momento más propicio. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona en un caso puede no ser aplicable en otro. La clave es adaptar estos consejos según la situación y la personalidad de la persona con la que estás interactuando. 🎙️ Luciérnagas el podcast es un espacio libre donde podemos expresar, reflexionar y cuestionar nuestras ideas, opiniones, anécdotas y experiencias, junto a ustedes poner sobre la mesa temas inquietantes y actuales que nos llevan a encontrarnos con la verdad. 💜 Somos un grupo de amigas buscadoras incansables de respuestas y reflexiones… Hoy encontramos el momento perfecto para colaborar juntas, rodeadas de expertos, amigos y personas valiosas… 🎙️ Escucha Luciérnagas el podcast aquí ⁠https://anchor.fm/luciernagaselpodcast⁠ Síguenos en redes sociales Facebook:@Luciernagaselpodcast Instagram:@luciernagaselpodcast TikTok: @luciernagaselpodcast Twitter: @luciernagasp Spotify Luciérnagas el podcast 💜 Somos Luciérnagas, somos Adriana, Teresa, Mariana, Gabriela, Claudia, Karlita y Mariana. Adriana Instagram @adrianaruvalcabaluciernaga Teresa Instagram @terryww10 Mariana Facebook Mariana Vallarta Gabriela Facebook Gabriela Ruvalcaba M Claudia Instagram @claudia. minakata Karlita Instagram @karlitapersonalizarte Contacto Producción Elizabeth Esparza luciernagaselpodcast@gmail.com ⁠#podcast ⁠ #mujeres #desarrollopersonal #crecimientopersonal #sensibilidad #valores #emociones ⁠#podcastenespañol ⁠ ⁠⁠#luciérnagas ⁠ #luciernagaselpodcast ⁠

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