# Meditación y neurociencia

Episodio de [Luces en la oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad), de pedrojoseriba@gmail.com.

- Publicado: 25 de octubre de 2020
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-neurociencia_mf_58394276_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2927338-meditacion-y-neurociencia

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Dr. Sergio Elías Hernández, ingeniero de telecomunicaciones y profesor titular de la Universidad de la Laguna en Tenerife. Desde hace unos años las prácticas meditativas orientales se están integrando en la psicología, la psicoterapia y, en general, en la ciencia occidental. Pero, ¿qué efectos tiene, la meditación, en nuestro cerebro?¿cómo influye en su materia gris?¿qué tecnologías son necesarias para registrar tal incidencia?¿qué beneficios de las prácticas meditativas son avaladas, hoy, por la ciencia?

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