# El autoconocimiento a través del silencio

Episodio de [Luces en la oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad), de pedrojoseriba@gmail.com.

- Publicado: 31 de enero de 2021
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/autoconocimiento-a-traves-del-silencio_mf_64672647_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2926250-el-autoconocimiento-a-traves-del-silencio

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Teresa Guardans, doctora en humanidades, filóloga, documentalista, y escritora. Para muchos especialistas, la practica del silencio y de la atención plena es un camino para el autoconocimiento, y es fundamental para poder recuperar el equilibrio. Asimismo, nuestra invitada apunta que “Conocer desde el silencio” posibilita una vida que no quede atrapada, únicamente, en las dinámicas y las necesidades de nuestro Yo personal, y permite que podamos lograr comprender, sentir y actuar más allá de los límites que marca nuestro Ego.

Anterior: [Alma Sans y las posesiones de espíritus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2926251-alma-sans-y-las-posesiones-de-espiritus)
Siguiente: [Rasputín, un personaje lleno de misterios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2926249-rasputin-un-personaje-lleno-de-misterios)

## Últimos episodios de Luces en la oscuridad

- [ENCUENTROS CON LO INEXPLICADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/147028586-encuentros-con-lo-inexplicado) · 1 de noviembre de 2026 · 30 min
- [Los orígenes un misterios de la fiesta de Halloween](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/147028587-los-origenes-un-misterios-de-la-fiesta-de-halloween) · 1 de noviembre de 2026 · 50 min
- [Cleopatra VII. Dr. Jose Mº Garcia Osuna y Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/147028588-cleopatra-vii-dr-jose-mo-garcia-osuna-y-rodriguez) · 1 de noviembre de 2026 · 31 min
- [Alma Sans, las emociones y la espiritualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/147028589-alma-sans-las-emociones-y-la-espiritualidad) · 1 de noviembre de 2026 · 30 min
- [Nagore: pedagogía en estado puro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/147022783-nagore-pedagogia-en-estado-puro) · 31 de octubre de 2026 · 9 min