# Los sueños lúcidos y cómo desarrollarlos

Episodio de [Luces en la oscuridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad), de pedrojoseriba@gmail.com.

- Publicado: 9 de abril de 2022
- Duración: 1 h 07 min
- Audio: https://www.ivoox.com/suenos-lucidos-como-desarrollarlos_mf_85499659_feed_1.mp3?d=1697275048
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/luces-en-la-oscuridad/episodio/2925680-los-suenos-lucidos-y-como-desarrollarlos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Javier García Campayo, catedrático de psiquiatría y coordinador del Máster de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza, organizador del Congreso Internacional de Mindfulness y autor, entre otras obras, de “Los Sueños Lúcidos. Aprende a desarrollarlos. De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica”, de la editorial Kairós. La capacidad de soñar esconde un valioso potencial ignorado por la mayoría de personas y que alcanza su cenit cuando logramos ser conscientes de tal experiencia. Cuando sabemos que estamos soñando.

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